16 - 每逢佳节胖三斤,但是某些人胖了六斤fit4life | fitgirl weekly chat

16 - 每逢佳节胖三斤,但是某些人胖了六斤

65分钟 ·
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评论数19

Giselle大吃大喝的travel vlog相信你们都已经看到了,虽然出行之前还给大家各种建议如何在旅途中控制热量不要爆表,结果到了自己身上,真的一点儿都没把持住,然后我给自己的理由是,因为我要拍cheat week视频啊,你们自己说,爱不爱看!


所以大G回来以后是如何面对132斤的体重,以及如何get back on track,重新回到正常的生活呢?反正距离这期音频的录制已经过去快一周,我的holiday weight已经减掉三斤了(行了我知道这都是水重),剩下的三斤才是真正的挑战!


最后,听完音频,要留言,这样才有礼貌,而且也会给我们继续聊天的动力!

展开Show Notes
Charming
Charming
2022.3.07
回听之前的内容😝
k_bbif
k_bbif
2024.11.09
58:25 我是新粉丝,在从第一期听,我要一期一期都听完~ 我特别喜欢你们的sit down talk,一点也不嫌长,而且通过聊天分享你们的故事去把这些有关减肥的知识讲出来,我觉得很有趣! 对我的影响也是潜移默化的~ 我现在每天都得听fit4life,今天听到16期,我看看什么时候可以追到最新期哈哈🤣😎 像是永远追不完的连续剧! 也像是一种陪伴的感觉~ 我好喜欢你们啊啊姐姐💗✨🤣
花花咯咯哒:我也是,我听了一年,只听了200多期
k_bbif:天啊时间好快!2025这一年就这么过去了~ 我现在也才补到100来期,但开始随着更新往回倒着听了😂
大悲
大悲
2021.9.14
大G在7分55-56之间,维持了极高频率的“嗯嗯嗯”,好乖啊啊啊啊啊啊啊!
小wei廉
小wei廉
2024.4.11
1:01:40 我们还在呢姥爷
我也在回听好真实
花生月光
花生月光
2024.1.19
这里
Sophia1121
Sophia1121
2023.3.08
真的好爱她们俩
HLemonie-
HLemonie-
2022.9.03
只有吃了高热量的才感觉非常满足 哈哈哈
辻念
辻念
2021.12.25
15:13 今天就吃了个又贵热量又高的东西 但是不爱吃 就好生气😭
无常_zjb6
无常_zjb6
2022.6.25
41:39 我周期四五十天
Dawn_C5Kz
Dawn_C5Kz
2026.1.16
最近沉迷这个博客
diemo尼
diemo尼
2025.7.15
1:02:51 大概是24年入坑🤓🤓
依_4nKM
依_4nKM
2025.5.10
从开头听
魚京
魚京
2025.3.29
12:28 姥爷居然叫鸽鸽老公了!!!
k_bbif
k_bbif
2024.11.09
btw 这期的封面姥姥姥爷好可爱呀🤣😍