vol.85 夏天不减肥,如何贴秋膘无聊斋

vol.85 夏天不减肥,如何贴秋膘

103分钟 ·
播放数8284
·
评论数33

主播:

刘旸教主@刘旸教主单口喜剧
六兽@六兽

宋万博@硬核喜剧宋万博
(公众号:教主的无聊斋、单立人喜剧)

 

嘉宾:

胡伟@健身教练胡伟

(微信号:Kevin13910842166、在行app)

 

又到了炎炎夏日,脱多少件衣服也遮不住肉了!减肥到底应该做些什么?市面上流行的减肥饮食法靠谱吗?电视里的减肥训练营里的减肥明星,现在变得如何了?当这些人的教练是一种怎样的体验?本期无聊斋,我们请到了前锤子科技健身总教头胡伟教练,从减肥真人秀聊到上班族如何减肥,听完立刻就能瘦(笑瘦的)。欢迎转发扩散,转发的小伙伴,我祝你脱衣有肉。

 

「浮世绘」是无聊斋FM一档专注新奇职业和经历的节目。人生非常短暂,每个人只活一次。但当你了解那些新奇的职业和独特的经历,你似乎就多过了一段人生。在这里,向平凡的生活狠狠报仇。

片头曲:OKAMOTO’S – BROTHER
片尾曲:斉藤和義- 空に星が綺麗~悲しい吉祥寺~

 

wx粉丝群请加小助手:wuliaozhaidontpanic

展开Show Notes
白桃桃
白桃桃
2021.3.25
44:05 打卡第三天,体重51.35kg(102.5斤)
诶一二
诶一二
2023.1.14
03:59 我三个月减了50多斤
220-年龄x(55%-65%)
QJCBD
QJCBD
2022.10.10
1:42:01 2022兽爷确实瘦了
棕榈海滩
棕榈海滩
2021.12.10
01:40:47 六兽 体重 2022年多少了?
Bunny_du
Bunny_du
2025.4.11
2025年了…在听人数居然是2🙊你是谁😂
刘俊_7vfC:是我
01:39:25 明年,并不久远(现在看来😷)
40:40 啊??😨
2025年来求真相
小白不死
小白不死
2025.4.11
礼貌问,六兽的两个flag完成了吗
Dantes_
Dantes_
2024.11.06
55:18 哈哈哈哈哈哈哈哈,真的有喊喵喵喵的吗
1:09:26 我一直觉得这个标准有氧健身心率很扯。动不动就要求人保持心率在100-120——我走个路都能达到这个心率啊
HD681504z
HD681504z
2023.8.03
1:14:00 每次游完泳必须大吃二斤…….不然饿得受不了
hedyeh
hedyeh
2023.4.01
1:21:44 说到盛菜,我们食堂阿姨每次都从底下给你捞菜,眼睁睁的看着一勺子油盖在你的米饭上..😱
postman
postman
2022.10.02
麒麟Kylin
麒麟Kylin
2022.6.24
这期学到好多哈哈
麒麟Kylin
麒麟Kylin
2022.6.23
坚强的意志,太有体会了……
夢野子
夢野子
2022.6.06
1:18:50 植物油少吃
夢野子
夢野子
2022.6.06
1:09:31 公式!!
梦秋
梦秋
2022.5.26
六兽老师,这个时候可以怪罪给基因😂基因的力量确实太强大了,我是眼睁睁看着好多同事到了三十岁纷纷膨胀起来了~