27期：我在新西兰体验「超越冥想」课程
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1323这期播客就以我们的亲身经历为主，和大家分享一下：
*什么是冥想？
*为什么要冥想？
*怎么冥想？
延伸阅读：
*超越冥想官方网站：www.tm.org
*Yogic Flying (感兴趣的可以查一查视频，大开眼界）
*我使用的冥想app: Headspace, Calm
*推荐阅读翟禹老师的《冥想的原理与实践进阶》
*学霸猫公众号：轻松冥想
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公众号：理想屯
打卡👀👀哈哈哈
哈哈哈哈哈哈😂
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/meditation/in-depth/meditation/art-20045858