翻电 Special 抑郁症：让我们一起坦率示弱 VOL.17
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351520这期节目是对上一期的节目的补充，尤其是对上次的第四点：“抑郁症现象”是社会结构性和能力性缺乏应对抑郁情绪的“失范现象”的补充。希望能够说明，导致抑郁症现象的问题是结构性的，但可能与其发明一个结构性现象与其对应，不如重新恢复一个“自然”状态的生活。
一支铅笔
2020.6.05
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20:49在人与人难以互相关怀的情境下，抑郁症就成了一个心照不宣的合理求助机制。
44:22 但…假如已经对“达成理解”这件事失去信心，只想用一个标签一种病症来阻隔自己和他人呢？我相信有很多很多有抑郁症的人都这样，疲于暴露、疲于诉说、疲于示弱，我的生活确实被系统入侵，但在某种程度上也是我选择了系统的荫庇
他人无法帮助怎么办
如果假设这种极端状况，确实没有办法。实际上就算就医，也需要“医生的帮助”，获得高质量的医生帮助其实同样困难。如何获得他人帮助，这也是一个人很重要的一种积累吧
我想，对于一个连朋友都很少的人，当自己抑郁的时候想要得到他人的帮助，有效的帮助这挺难的，寻求药物虽然治标不治本，但这对于他们可能更容易些，哪怕是心理安慰也能缓解一段时间吧。即便向朋友家人寻求帮助，以他们有限的经验，我想除了关怀还是很难有实际的帮助，所以无助感就来了，如何获得他人的帮助，无论是否抑郁，这不就是一个人一生的课题吗？
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