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192《自我进化论》第二期节目，讨论创作者的创意灵感来源，如何有效提升创作力，成为更有创意的人
00: 49 由《艺术精神》谈我们为什么要创作？
03: 25 创意“灵感”的两个必备条件 -《赖声川的创意学》
07: 50 由“创”与“作”谈培养创意灵感的两个步骤-生活的智慧和艺术的方法
10: 00 艺术家的真正创新是内在的，三观上的创新
11: 30 修复创造力的第一个方法：打破创意的屏障-培养“如是”观重新学会“看世界”
13: 14 由佛法八个意识谈 “贴标签”对创意的阻碍
16: 10 由《廊桥遗梦》讨论伟大艺术作品如何“去标签”
20: 35 修复创造力的第二个方法：放弃完美主义的限制和批判，看到内心的小艺术家,BBC关于创意研究的纪录片
28: 20 修复创造力的第三个方法：“晨间日记”与“艺术家之约”两个有效工具
34:15 修复创造力的第四个方法：立刻采取行动，从小事开始尝试做起.
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🍃 关于《自我进化论》
《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。
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2.从完美主义解放
3.两个工具:晨间日记，艺术家之约
4.从小事做起，立刻行动