她凭什么瘦得这么快?!凹凸电波

她凭什么瘦得这么快?!

53分钟 ·
播放数28577
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评论数44

主播:TAKO / 黄瓜 / 刘总


不打针!不吃药!

一个月瘦20斤还绝无反弹?

这可能吗?!


特别注意:

本期节目所提到的所有减肥方式

仅代表主播个人体验分享

我们不是研究员 无法确保对每一个人都有用

请酌情考虑是否参考使用


BGM:The Making of It All - Francois Maugame



展开Show Notes
脑力劳动者不建议生酮(。・`ω´・),我寒暑假生酮的时候脾气会变差...经常注意力不集中还是老老实实运动和保持健康生活啦,亲测有效。虽然不是瘦很多啦。
o0ooo0o0:没错 大脑是以糖作为动力的
ahujojo
ahujojo
2020.7.29
还是建议运动,有肌肉比纯瘦是好看的
策策_F1Rj
策策_F1Rj
2021.2.16
不要把生酮的效果夸张到这种程度
十升天十:因人而异
今天拉屎了吗:主要tako的胖是纯脂肪那种 她胖的也比较快 瘦的也会比较快
Sumiko
Sumiko
2020.7.29
本人好像吃了代餐粉还觉得饿并不是真的饿,可能只是因为馋...
rotorf
rotorf
2020.7.28
左旋肉碱不是要配合健身训练和饮食计划一起用吗
25:09 跑步真的能瘦!我之前每天夜跑5公里,现在每天至少10公里,但我刚开始没注意体重变化,是有一天我妈突然说我好像瘦了很多,于是我就鼓起勇气上了个称,居然掉了13斤多
13:58 哈哈哈哈哈哈哈哈刚刚听了馍馍来的哪一期关于母亲的,现在又听到发酵酵母什么的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
Will丶
Will丶
2024.1.31
27:42 肌肉和肥肉是两种东西 没法相互转化啊
24:53 跑步减不减肥不知道 但是我每周去健身房一两次 每次跑个5000 然后大三开学800体测我跑了班里第一 新冠后又回到中间了
Mokuroh
Mokuroh
2022.9.15
41:41 真的不会把胃给饿坏吗……
LILI_Wrpq
LILI_Wrpq
2024.4.02
38:50 广东人确实会这样😂
09:42 安陵容:我知道 我用过 息肌丸😂
粉熊
粉熊
2023.8.12
生酮不是沙拉哎 是高脂低碳 本人也是減肥達人嗚嗚嗚 感觉一个月10-15斤很多了 结果大家都在说一个月十几二十 真的很夸张!
04:09 我小的时候以为“抽条”是我们四川方言🤣
lewind
lewind
2020.8.05
34:54总之就是要少吃,不多动就真的要少吃……
42:54 笑瘦,骂爽了
Obscuresorro
Obscuresorro
2024.10.26
39:51 就是胃变小了
Obscuresorro
Obscuresorro
2024.10.26
38:41 应该是自我欺骗,让自己不去想吃其他东西哈哈哈
Obscuresorro
Obscuresorro
2024.10.26
29:27 一晚上的关系
26:36 20分钟运动本来就没用啊 时间太短了