主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师 嘉宾：尧尧 新年好呀，新年好呀！ 新春歌友会，又来到！ 歌友会来了个音乐安利官？ 到底哪里来那么多小故事要分享！ 瓜酱勇敢迈出舒适区，大胆尝试英文歌？（值得鼓励） 刘刘子韩语歌惨遭滑铁卢？ 还有人唱着唱着手就牵起来了？！何意味！ 过年放假前最后一期，我们带着尧尧一起 在歌声与爆笑中提前给大家拜个早年！！！ 祝大家在即将到来的马年！ 马到福来！马岁呈祥！！！ 快过年啦，大家是不是也要囤年货了呢？ 最近我们和美团闪购给大家搞了波实实在在的福利！ 现在上美团App搜【闪购好物】，或点击链接，直接领666元的闪购年货好物券包！ 趁着美团闪购年货节，大家赶紧把羊毛薅起来～ BGM： Newport Nights - Theo Bishop

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 嘉宾：方方 美美迈入三十岁后 我惊觉曾经幻想的“福至心灵” 并没有来临？！ 这次我们就来聊一聊 曾经幻想中的三十岁 再对比一下二十岁的不同维度 时过境迁多年后 你会如何与自己对话 与这个世界对话？ 恰好CPB肌肤之钥发来节目邀约 这个陪伴二十多岁女性一路走过来的品牌 也将陪着三十多岁的女性继续闪耀下去 感谢CPB肌肤之钥这位“人生进阶记录官” 姐妹们，一起开启光耀时刻！ BGM：やっはろー! - 石濱翔

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 嘉宾：尧尧 家人们还记得上次圆桌提到了一位妙人儿吗？ 惹得凹凸电波众人尖叫连连！怦然心动！ 这期我们请到他做客凹凸！让我们欢迎... 男团选秀一轮游选手、前北青报记者、剧本杀DM、播客主播、阿卡贝拉男低声部、平面模特、街拍主持人、全飞秒摘镜人、中传2014陕西理科榜一、多邻国法语500天初学者... 凹凸也是有自己的大冰了！ 我们办公室真的坐不下这么多人啦！ 总之，这位妙人儿的故事真的非常精彩！ 男团选秀一轮游：60天封闭训练，5天录制走人 剧本杀DM：雍和宫情感本的神也有招架不住的时候 报社记者：在镜头前念过各种标语，拍过拉子热吻 …… 最后也是有小小感动一波 原来尧尧也和瓜瓜一样，有过一个“小何炅梦” BGM： Welcome to Cafe Stella! - 森脇正敏

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 今天来给大家推荐一些 我们的年度爱玩电脑游戏！ 再过阵子迎来假期，可是有得玩啦！ 本次推荐官是KOKO和刘刘子 所以推荐的游戏必然是带着强烈个人喜好的 大家也可以根据自己的口味进行选择～ 03:40 打字游戏 Final Sentence、大厨的轮班 10:53 角色养成类游戏 火山的女儿、明星志愿3 20:23 模拟经营类游戏 东方夜雀食堂、小小书店、潜水员戴夫、双点医院（双点系列）、学园构想家、酒馆大师、新闻大厦、哥布林寿司、饥荒 47:04 休闲策略类游戏 Storyteller、这个座位有人吗？、911 Operator、苏丹的游戏 58:52 微恐解谜类游戏 食南瓜者、疑案追声、锈湖系列、鲁特里一家死了、全网公敌 75:04 音乐游戏&收纳治愈类游戏 节奏医生、Unpacking、呓语小镇 免责声明：本期节目推荐的游戏均基于我们个人的游玩体验与网络公开信息整理而成。游戏市场动态变化频繁，若其中某款游戏后续出现争议事件、立场问题或任何不当内容，均非我们的推荐本意。（温馨提示：大家可以利用Steam退款规则进行试玩） 如您发现任何游戏存在敏感内容，也欢迎在评论区友善提醒，帮助更多玩家避坑。祝大家玩得开心，理性消费！ BGM： Chill or Be Chilled - Oli Silk

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师 / 芭比 2026开年第一场圆桌会谈 简直是八卦云集！ 跨年这几天我们攒足了新鲜热乎的抓马故事！ 有开年爽文让所有人乳腺通畅， 有玄学感拉满的邻里怪谈， 有让人人感叹缘分妙不可言的恋爱分享， 还有惊掉众人下巴的朋友公司秘闻！ 深夜四点，楼上的神秘仪式究竟何意味？ 一条vlog，竟牵出千里姻缘？！ 在高铁站和父母遭遇“鬼打墙” 在家族群里吃到“婚外情”大瓜 …… 2026！我就这样精彩！ BGM： 朝ご饭 - 松谷卓

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师 嘉宾：siri 元旦歌友会虽迟但到！ 本期节目是2026的第一期节目哦！ 祝各位蜜子们新年快乐！ 本期拓宽曲库！ 欧美歌！韩语歌都有！！ 依旧是要进行一个聒噪预警～ 嘿嘿就让我们热热闹闹地开启新的一年吧！ BGM： Newport Nights - Theo Bishop

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比 家人们，咱们之前有过一期节目 聊的是“我的个人技” 那么今天这期节目我们反其道而行之 来聊一聊——我们完全没天赋的领域！ 黄瓜的伪音练习进度汇报总结 刘刘子从小就失踪了的方向感 芭比跳舞的时候手脚系统失灵 KO子画垂耳兔更是画出鬼图… 好啦！这才是我！但是那又怎样！ 我们把力气花在热爱且擅长的事情上 把笑话留给这些无伤大雅的“短板”吧～ BGM： 特別な一日 - コーコーヤ

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 嘉宾：lolo 久违的奇幻按钮系列～ 这次咱们的焦点放在【情感与恋爱】上面 这些看似刁钻吊诡 实则试探人性阴暗面的按钮 大家会怎么选呢？！ 开头几道题都算是开胃小前菜 后面的题目才让主包们忍不住倒吸一口凉气 你愿意为了梦中情男付出金钱吗？ 超绝大男子 VS 超绝软蛋男？ 雷点全狙击男，换来梦中情男？ 为了害你的仇人，你愿意交换到哪一步？ 我雅思 别太恶了！！ BGM： やっはろー! - 石濱翔

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师 嘉宾：Siri “减肥”这档子事儿 相信有蛮多人都经历过 从雄心勃勃到自我怀疑 从深夜饿醒到报复性进食 每一步都是对自我意志的极大考验 凹门诸位也是深陷其中不知多少来回 今儿咱就来好好盘一盘 我的减肥之路为何如此艰辛?! 以及减肥途中究竟有哪些妙招与雷区!! 重要提示： 本期节目分享内容均为个人经验 效果因人而异 不可替代专业医疗建议 我们提倡健康第一、审美多元 坚决反对极端减肥与身材焦虑 收听途中请结合自身情况理性参考 BGM： DEEP EAST MUSIC - Sunny Jim

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比 童年系列再次来袭！ 这次来聊一聊我们儿时心目当中的 “奢侈品”！（价格一般不超50元版 虽然这些东西在长大之后的现在看来 确实是有些稀松平常了～ 但是对于当年的我来说！ 简直就是高不可攀之物！ 一辆山地自行车 一个八块钱的冰淇淋 一双实际上是盗版的板鞋 老天奶！我真的为它们拼过命！ BGM： 朝ご饭 - 松谷卓

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 嘉宾：lolo 大家催更的海龟汤系列回归！ 这次也是浓汤/恐怖汤/逻辑汤为主 荒诞汤为辅（这次荒诞汤基本都被秒破！ 包括近些年来优质海龟汤越来越少 所以我们有一部分汤是原创/半原创 如果这些汤没有达到预期 还望大家多多见谅啦！ 胆子小的宝贝 建议白天收听～ 海龟汤规则如下—— 1、汤面：指题干。 2、汤底：指背后真相或答案。 首先由出题者提出一个难以理解的事件，参与猜题的人可以提出任何问题，但出题人只能回答“是、不是、是也不是、与此无关”。在过程中试图缩小范围并还原整个故事。 BGM： Curly Wurly - Thomas Greenberg

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比 蜜子们！ 主包们外出打猎带着他们的故事赶来啦！ KO子余老师关东行的奇人异事， 皇城根儿下上演的“母慈子孝”， 杭州某小区惊险害人橘子树， 按摩误闯天家两排“男模”让我挑？！ 怎会如此！怎会如此！ 简直就是！人！在！囧！途！啊！ 最后！来自前方的忠告—— 旅途有风险，出行需谨慎！！ 特别提醒大家：近期非必要避免前往日本！ BGM： Cafe’ Alpha(Main Theme) - Choro Club

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比 天！菩萨！我们看似健健康康 实则动不动秒变脆皮人诶！ 瓜子的一生宿敌——胡子！ 芭比突然过敏，脸肿大30%！ 以ko刘为首的“穷人乍富”式泡澡 把自己给泡晕在当场！（别学！ 原来每个光鲜的都市丽人 都有不为人知的脆皮时刻！ 如果你也偶有什么小病小痛，别硬扛！ BGM： 特別な一日 - コーコーヤ

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师 / 芭比 - 今年的新课题——好好爱自己！ 曾经的俺们都有或多或少的 “不够爱自己”的时刻 - 或许是觉得自己不够漂亮 或许是宁愿亏待自己也不愿改变 从瓜瓜一直很在意的刘海儿 再到芭比被施加的容貌焦虑 甚至是刘即便腰疼也继续使用的椅子！ 现在重新回过头去看 才会发现 很多时候 是自己把自己给困住了！ - 姐妹们！咱们不一定是别人眼里最好的 但一定要做自己眼里最好的！ - 从现在起！我要爱我自己！ 咱们就从一杯金典有机奶开始！ 品质达六国标准！首个金标认证的有机奶！ 爱自己，就从一杯金典有机奶开始！ - 在天猫超市搜索【金典有机】，下单刘亦菲同款金典有机奶，享63折限时优惠！戳下方人气单品链接↓↓↓直接囤货，爱自己从一杯有机奶开始～ ◆金典梦幻盖有机纯牛奶 ◆金典限定呼伦贝尔有机纯牛奶 - 打开微信扫下方海报中二维码，进入【金典有机生活+】小程序，成为金典会员，立享百元优惠，解锁更多会员专属福利。 BGM： やっはろー! - 石濱翔

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比 又到了一年一度双11附近 来推荐一波我们的购物清单！ 以下任何品牌及产品不涉及广告！ 纯自用！愿大家喜欢！ 可以根据时间戳选择你感兴趣的part—— 01:05 衣服鞋子 & 抱枕毯子 tako严选毛毛拖、害怕内裤开裂？刘刘子前来安利 一次性内裤专家芭比、瓜的睡觉阿贝贝…… 28:09 彩妆 & 护肤 散装靓仔刘刘子底妆推荐、芭比爱用有色面霜 此生挚爱假睫毛、瓜瓜爱用卸妆油…… 49:41 吃吃喝喝！ 刘总咸蛋黄锅巴五口味推荐、芭比咖啡豆囤货清单 瓜瓜低卡饮品推荐、Tako狂推葡萄品种 57:39 日用品 & 洗护 tako推荐沐浴露、瓜瓜温和剃须好物 刘总护发三件套、芭比香香身体乳…… 70:35 小小推荐2本书！ 祝大家这个双11买得开心！ BGM： Newport Nights - Theo Bishop