40 "不原谅就不会幸福",是天大的谎言羞耻Play

40 "不原谅就不会幸福",是天大的谎言

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本期推荐一本书:《你为什么不道歉》作者: 哈丽特?勒纳(Harriet Lerner)出版社: 机械工业出版社原作名: Why Won't You Apologize?: Healing Big Betrayals and Everyday Hurts


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展开Show Notes
我不跑调
我不跑调
2020.9.04
有原则也有慈悲
我不跑调
我不跑调
2020.9.04
02:36 健康的愤怒:忍耐不是一种美德,愤怒才是
憨桃
憨桃
2020.9.02
想到了电影《密阳》,女主儿子被杀害后入了基督教找到了平静,去监狱见杀人犯,尝试原谅他,结果发现杀人犯也信了基督并认为主已原谅了自己,女主就疯了,开始戳破身边“主的谎言”,最后进了精神病医院,出来后的剧情太妙了,就像Jess说的,既可以不原谅也可以有丝丝柔情,才真的从中 走出来。
HD278031c
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2021.10.04
08:36 爱的对立面不是恨,是不在意
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2023.4.20
去选择原谅的度,百分之多少的原谅,百分之多少的不原谅
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2023.4.20
“其实这个事情真的要化解的话,不是关于她老公道了多少次歉,而是说,每当她的痛又再次泛起的时候,她老公能不能够就是陪着她,倾听她,跟她一起去陪伴这个痛,然后慢慢地,可能那个痛就会消失一些,但是你肯定不能够期待你三年的出轨,人家三天就能把这个痛消化掉。所以基本上这就是一个,在爱里面允许不原谅,的过程”
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2023.4.20
“哪怕不是90%的原谅,哪怕是10%、20%,只要对自己诚实,对方也接受,一段关系也还是有很多的可能性……那当然,如果不原谅或只原谅一丢丢,而对方不接受,那关系破裂,也是一种可能性”
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2023.4.20
“既接纳那90%的原谅,也接纳那10%的不原谅”
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2023.4.20
“这就是一个【在爱里面允许不原谅】的过程”
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2023.4.20
“你不能期待三年的出轨,三天就能把这个痛消化掉”
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2023.4.20
“我们依然可以既爱又恨,依然可以既原谅又不原谅,或者是原谅一部分”
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2023.4.20
“原来在这样的关系里,一个人可以既有爱又有恨,既有愤怒又有谅解,既还是心怀着遗憾又还是心怀着关心”
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2023.4.20
“既有原则,又有慈悲”
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2023.4.20
“那你会原谅我吗?”“不会”“那你会恨我吗?”“会”“那你还爱我吗?”“会的”
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2023.4.20
“我们能不能够,既感受到痛,但还是去原谅,或者,我们能不能够,不原谅,但还是能够给自己和给他人以爱呢?”
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2023.4.20
“从彻底的原谅,到彻底的不原谅,在这个光谱上,没有哪一个是不对的”
GreenMonster
GreenMonster
2022.1.24
非常喜欢
12:59听到JESS轻松开心时也被感染~ 会心一笑~ ❤️❤️❤️
momonon
momonon
2020.9.03
第二
好的嘛~