42 深度联结的4个二八法则【咨询手记】神爱玩财

42 深度联结的4个二八法则【咨询手记】

28分钟 ·
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本期依然是【咨询手记】系列,分享我在咨询过程中的一些心法,总结为四个二八法则,同样适用于其他与人深度交流的场合。

Shownotes

01:45 【法则一】80% 的精力放在自己的身体感受上,20%用心倾听对方

06:05 创伤的一个体现是不敢活在当下,而愈合的征兆就是当下的容量在扩展

07:00 用力多半是因为想要改变现状

08:50 倾听,语言只是极小一部分

09:24 【法则二】80%的时间沉默,20%的时间转述对方

13:50 【法则三】80%的回应来自直觉,20%来自知识

15:38 直觉就是“Embodied Knowledge”,道成肉身的知识

18:00 信任这场共创本身就是疗愈的,不必额外费力

20:00 我的直觉力小仪式——接受

21:42 【法则四】80%的结果归对方的人生境遇,20%归咨询里的共同创造

25:20 这些法则同样适用于记者、人类学者和其他希望与人深度联结的人

BGM

Govinda - Calm

Bonono - Nocutary

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真是B君
真是B君
2020.10.07
看似是咨询师的法则,我觉得更像是如何与人沟通,很多很普世的谈话的道理,学习了

法则一让表述者放心
法则二让自己倾听
法则三让自己理解
法则四让表述者感受自己
丸籽
丸籽
2021.1.31
昨天夜里听着听着入眠了 今天重新听一遍哈哈哈
丸籽
丸籽
2021.1.31
声音好温柔~
百鬼夜行
百鬼夜行
2021.1.13
11:09在地铁,听到这深呼吸就开始掉眼泪了
Maktub_RIsi
Maktub_RIsi
2021.1.02
21:51最近刚结束最后一次咨询,咨询师有给我一些建议,让我以后遇到困难时可以尝试。Jess说无论咨询室这段经历多么让来访者感觉翻天覆地的变化,她在咨询室体会到的只是一个小小的缩影,以后还会遇到更多的境遇。我真的哭了。Jess好温暖啊
Jess静姝
:
谢谢你懂呀
Maktub_RIsi:爱你😘
Maktub_RIsi
Maktub_RIsi
2021.1.02
21:22我也常常能感受到来自宇宙的力量
Maktub_RIsi
Maktub_RIsi
2021.1.02
好喜欢啊,感觉Jess真的大智慧
Pennyjourney
Pennyjourney
2020.12.04
谢谢分享~学习使用起来~
真是B君
真是B君
2020.10.07
12:32“在沉默中不需要找话说,等话来找我们”
舜一五
舜一五
2020.9.15
喜欢~
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