一组穴位,疏通督脉,缓解椎管狭窄导致的腰痛腰酸艾灸养生108招 |病来了,不用怕

一组穴位,疏通督脉,缓解椎管狭窄导致的腰痛腰酸

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第一,穴位推荐


第一天艾灸:肝俞穴,肾俞穴,气海穴,足三里穴

第二天艾灸:命门穴,关元穴,丰隆穴,绝骨穴(又名悬钟穴)

第二,穴位图参考


肝俞穴,


肾俞穴,


气海穴,


足三里穴,


命门穴,


关元穴,


丰隆穴,


绝骨穴