024. 那些年,我们独自生活的日子海螺电台 | The Spiral

024. 那些年,我们独自生活的日子

海螺电台 | The Spiral·107分钟·

Telegram 的创始人 Durov 在他 36 岁生日到来之际,在自己的 Telegram 频道上分享了一些「保持年轻」的建议。其中第七条,他提到了独自生活「Live Alone」。我们有点好奇,Durov 说到的独自生活和保持年轻之间有什么必然联系,是因为这样的生活方式,能让自己独立于他人的睡眠/饮食/行为模式,从而活得更加健康吗?这一期我们又找了嘉宾 MilkShake羊来聊天,探讨了我们理解中真正的「独自生活」,还分享了我们这些年来「独自生活」的经历与体会。

Outline

  1. 什么是我们理解中真正的「独自生活」
  2. 独自生活经历分享
  3. 独自生活状态下的饮食、睡眠、运动 routine
  4. 多人生活状态中,如何保持个人的独立
  5. 独居人撞上同居生活:妥协与惊喜是关键词
  6. 喜欢把电视开着,有背景音的感觉更像「在家」
  7. “我习惯做那个兜底的角色”

Links

Host

  • Shawn
  • Milkshake 羊
  • 芒果

Contact

网站:thespiral.fm
邮箱:hi@thespiral.fm
微博:@海螺电台TheSpiral
Twitter:@SpiralPodcast
Telegram:t.me

Cover Photo by tu tu on Unsplash

展开Show Notes
夏咩咩是大魔王
夏咩咩是大魔王
2021.1.04
milkshake羊的生活节奏和日常就是我在努力实现的方向欸!非常理想型
七个梦
七个梦
2021.1.04
新年第一期,新年快乐
冷酸灵女士
冷酸灵女士
2021.1.04
新年快乐 我的独居生活从饭后立刻洗碗开始(希望flag挺久一点)
我不跑调
我不跑调
2021.1.04
新年快乐~
整个场面我hold住
整个场面我hold住
2021.3.15
全网语速最快的主播 着那么大急干嘛呢 后面没有speaker排队😂
今晚到底吃个啥
今晚到底吃个啥
2021.1.06
终于又听到羊的声音啦~ 这期很有共情😊
栗子圆
栗子圆
2021.1.05
共鸣很强的一期,有时候会怀疑自己的“独立”是不是过于冷漠的表现,但听完内心会清晰一点。
独自生活但也不抗拒与人亲密,愿我们都能成长为彼此独立,但又能互相关爱的人吧。
张小满
张小满
2021.1.05
关于大学的时候的独自生活我想插句话,我现在的状态就好像是在过这种生活一样。
因为刚好是在复习周考试周,大概每个学期有4个礼拜的样子,开始课程渐渐少了,然后可以自己安排每一天的时间,尽管有考试但是因为自己早早开始准备的话,好像总是时间充裕的。
而且因为没有课程了,各种学校安排的活动也停止了,可以正大光明地说自己要复习,可以存在不合群的现象。我可以自己随性的去玩一个下午,也可以自己看一个下午的书。
并且也没必要去迁就舍友的作息,因为大家都好像理解期末需要复习需要规律的作息,因此早睡早起成了理所应当。
也没必要去应付各种学校的事务,因为基本上到期末学校的各种琐碎的事已经停止了。
每天多少点起多少点睡都可以自己安排,一整天的时间都可以自己规划,我可以看书,可以去看展,可以去锻炼,可以出去闲逛,完全是随自己的心意来。
这种好像就是我目前理解到的独自生活。而且确实,我每个学期都是在这4周里幸福感最高,独自生活让整个人精神状态都更好了。

Ps:好像就是复习让我有了一个借口,可以推脱掉所有的事,然后进入自己的小世界,过自己的生活一样。
茉莉7月
茉莉7月
2021.1.04
01:36:45太羡慕北方的暖气,没有暖气真不行。

张杰伊
张杰伊
2021.1.04
我也早睡早起,十点睡六七点起
00:00
00:00