自我进化论2021年第一期，总第11期节目，分享我如何从自我憎恨走向自我滋养，并以此收获更快乐、更平静的状态和超越想象的自我进化与成长。
🍃 关于《自我进化论》
《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。
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自我进化论 | No.12: 自我滋养-大多数人追求的成长其实是一种自我憎恨
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不是一味追求「隐忍」和「规训」，而是要让自己感觉「舒服」和「自在」起来。允许自己慢慢来，允许感受出现，也允许没有期待的探索。
自我接纳，不是一味的追求世俗意义的成功，不要让外在的或者一些信念禁锢自己，不要苛求自己。向内探索，构建一个真实的自己，自由的自己。滋养自己，让自己处于舒服平和的状态，专注做自己内心真正想做的事情，成功自然就来了。
对待一棵树，不会给它定目标，需要成长到多少高度、怎样的形状。
真正滋养一棵树，提供生长所需要的养分，阳光，关怀，它会有它生长的力量。