回国&出国之间，如何建立起自己的support system ft. Sylvia

52分钟 ·3年前

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Sylvia从18岁开始去美国芝加哥上学，后来在各大科技公司工作，半年前回国创业。我们聊了聊作为身处在两个世界之间的「边缘人」，如何面对depression，如何维持好的精神状态，如何建立起自洽的跨国性的小世界。

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@桔子酱Ashley
🔮 www.ChinaLGBT.org

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天上一颗米

2021.3.08

希望Ashley去了纽约还能继续做播客嗷～～

2021.3.13

17:05 “麻烦朋友”是“朋友来麻烦自己”的entry point和token。

2021.3.07

今年26岁，回国3年，也是经历了奔溃，自我重建，在奔溃… 近期正处于因为职场压力过大的二次奔溃状态，听到这期电台，又接受了自己一点，心情慢慢平静下来。感谢分享。

桔子酱Ashley

:加油走出来：）

2021.3.07

现在刚满18岁，年底要出国读书了，估计要待上个六七年吧。不知道以后会不会也有相似的感受

阳一Rayray:我也差不多加油加油

2021.9.14

这期巨有共鸣，而且Ashley说了好多，是真的两个朋友在对话，好治愈💞

2021.3.08

最近的状态正好需要这种内容 thx

2021.3.28

43:25 support system：social，mental，physical；例如：饮食，运动，撸猫，散步，心理医生；

2021.3.13

太有感触了，上了大学之后再也没有遇到可以交流的朋友了

2022.1.07

啊刚出国两周的人听到了这期特别是疫情期间每天跟自己的某个不太熟的高中同学住在一起这期好多话我都好有共鸣狠狠点头

2021.6.22

06:39 我也是刚回国对于实名制很抵触，慢慢就接受了😂

2021.4.07

是我听的Out China的第一期播客～感觉很有启发性呢：）

2021.3.11

荣辱与共！！🥺🥺🥺猜猜我是谁哈哈

桔子酱Ashley

:哈哈哈猜不出嘻嘻

2021.3.08

在地铁上听完这期，555。

2021.3.06

Ashley表达的东西也有帮助到我，有时在vb看到你跳舞也会被那种快乐鼓舞到，谢谢你～🥰

2023.10.16

真的很喜欢你们这期节目，我是一个没有出国读书也没有国外工作经历的人，尽管你们一直在说的是从国外回来之后的不适应感，但我真的能够感同身受，甚至有更强烈的悲伤，因为我一直都在这样的环境中生活。仿佛一直在麻木自己，就是我也是“不能装看不见”的人，但是很多事情我只能向自己求证，和周围人达不成共识，只能去建立一个self support。

2023.5.04

喜欢这期节目^ ^

2023.1.27

你的节目真的很棒，今天把一期润加拿大的分享给拉拉朋友了。很受鼓舞。

2023.1.22

39:48 同意

2022.4.11

49:08 “主动来edit你的story”那段好准确，心里的愤怒得到了解释

2021.8.15

11:19 切断痛苦也会切段快乐

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