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19难以对于养育者愤怒的文化之中，强调原生家庭伤害或许必要，但是，单纯停在指责的位置，只能让自己更加无力；真正「跨越」原生家庭，需要在理解之外更进一步，哀悼并且放弃「完美父母」的幻想，并且在此基础之上，接受、内化矛盾之中的好的部分。
E11 恢复对爱的感知能力
主播
- 乔晓萌，心理动力学咨询师，目前受训于芝加哥精神分析学院，国际心理治疗研究院，持续接受个人分析与督导。何苦开心（公众号同名）主理，新手咨询师黄页开始咨询（公众号同名）发起人。咨询预约欢迎填写预约表单，其他反馈可发送至邮箱：hekukaixin@gmail.com。
- 方琳，心理动力学咨询师，目前受训于国际心理治疗研究院，四川和光临床心理学研究院，持续接受个人分析和督导。十年以上博物馆艺术设计工作者，育儿道路上的持续摸索者。公众号：琳度。预约咨询欢迎访问新手黄页地址，或琳度招募页面。工作邮箱：fanglinxl2019@163.com
Timeline
- 00:00:39 感谢贝塔（lol创斯坦），三联生活周刊，小宇宙
- 00:02:35 慢半拍，不强求的热点讨论
- 00:04:37 《你好，李焕英》给了我们一个机会终结原生家庭的讨论
- 00:06:02 梳理背景
- 00:12:21 两种声音：歌颂无条件的母爱的伟大 vs 为了母亲的幸福「杀死」自己
- 00:14:47 第三种理解：对于好和坏的部分的整合
- 00:19:17 对于原生家庭迫害的强调的必要
- 00:20:34 「父母皆祸害」的问题在于，没有进一步向前走，真正进入哀悼
- 00:23:11 社会话语与临床现象之间的不一致：恶魔 vs 天使
- 00:24:32 卡在无力的强迫性重复之中
- 00:27:58 恢复对爱的感知能力是心理咨询非常核心的工作
- 00:31:50 对于「原生家庭论」的二度矫枉过正
- 00:32:58《你好，李焕英》之中如何恢复对爱的感知能力：理解，对话，重述
- 00:36:12 养育者的成长空间：学习接受孩子是一个独立个体
- 00:37:25 李焕英的治愈反而在于她是一个真实的母亲，矛盾的爱我们每个人都有
- 00:38:29 真实体验是对自己与爱的确信来源
- 00:41:32 为什么穿越之前无法感受到爱：自虐的母亲培养出来对自己感到羞耻的孩子
- 00:46:48 我不值得爱 <-> 无法感知到爱
- 00:48:54 真正的和解：尤其在情感上理解原生家庭的影响，哀悼并且放弃不可能的「完美父母」的幻想，接受并且内化好的部分
- 00:53:44 「跨越」原生家庭
- 00:56:23 不够「恨」父母，也不够「爱」父母
- 00:57:53 避免陷阱：看到好的部分，并不一定导向「愧疚」，而是也去接受自己的有限
- 00:59:02 停在仇恨的位置，只能让自己更加无力
- 01:02:37 原生家庭的文化背景：社会、时代带来的创伤之中，看到每一个「人」
Show Notes
- lol 创斯坦
- 三联生活周刊：播客，终于站到了资本风口之上？
- 《你好，李焕英》
- 一个心理动力学治疗师对于「哀悼」的理解
- 同行对于《你好，李焕英》的评论举例：贾玲，李焕英真的有那么「完美」吗？（理想化）
- 精神分析育儿经｜自我牺牲可能带来最大的伤害
- 「我觉得没有人爱我」 ｜ 很少人知道，「被爱」也是一种能力。
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