136 - 把打架当作冥想？觉得自己一无是处？|这个春天你焦虑吗

面对不断内卷的社会压力，在这个本该正能量满满，充满干劲儿的春天，姥姥姥爷却焦虑了，觉得自己一无是处。所以中年人是如何自欺欺人缓解焦虑的？为什么说打架也是一种冥想？功夫茶的“功夫”很重要？坐在车里发呆听音频特别治愈？

最后，让我们一起感谢BASAO sponsor本期明信片，优惠信息放在制订评论里啦！