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165睡了这么多年觉，你真的会睡吗？
在本期「世界睡眠日」特别节目中，睡眠困难户@喂喂 倾诉了他这些年为了睡好觉做了多少辛酸的努力；睡眠熟练工@马勒 身体力行的展示了什么叫站在睡眠金字塔顶端的男人；睡眠小学生@小茶 分享了太空舱这样的小面积睡眠环境带给人的安全感......
希望你听着节目，和主播们一起拆开睡眠的「蓝盒子」，晚安咯~~
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策划：喂喂
主播：喂喂 马勒
嘉宾：小茶
剪辑：叨崔
文案：喂喂
睡眠书单：
英国《我们为什么要睡觉？WHY WE SLEEP?》
日本《好好睡觉：日本睡眠师教你的超级睡眠法》
英国《睡眠革命：如何让你的睡眠更高效》
日本《斯坦福高效睡眠法》
日本《一流的睡眠：再忙也有好状态的32个高效睡眠法》
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