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102「当我们全身心都深深沉浸在阅读中时，就会进入一种精神恍惚的状态，外面的世界仿佛都静音了。书页上的文字和我们脑海中跳动的想法之间的距离消失了。跟那些最早的默读者一样，异端思想在我们脑海中来来去去：我们的思想不再受到任何束缚。」——《没有思想的世界》
虽然当你看到这行字的时候，一定是在盯着屏幕，但我们依然希望「阅读礼盒」可以一个月陪你看完两本书，带着纸书回到私人空间，不用担心社会的看法，时不时摘下耳机，去户外读书，看累了，就看看树。
欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。
在这里可以找到我：小红书：小姨小姨｜X：小姨小姨｜即刻：小姨小姨 ｜ 微博：怡晓怡晓
本期节目的主要内容有：
00:27 宇宙乘客亮黄和淡绿的春日读书帆布包与保温杯已同步上架爱发电和「宇宙乘客的小商店」，碰到一个阳光明媚的天，就带好凉茶或咖啡去户外走走吧，说不定就碰上一个阳光明媚的人：afdian.net；
04:48 美国作家、演讲家、业余演员弗兰·利博维茨被称为「送给纽约市的一封情书」，马丁·斯科塞斯为她拍摄的奈飞纪录片《假装我们在城市 Pretend It's a City》网络评分 9.0 分，非常值得多次观看；
13:30 《没有思想的世界》的作者富兰克林·福尔（Franklin Foer）作为《新共和》前主编，因批评亚马逊而遭利益集团开除，他批评科技巨头公司在利益的驱使下用低质信息让用户沉迷，挑战独立思考，让人们在算法的推荐下不知不觉只能看到自己的「顺天时报」，侵害每一个人的智识生活；
20:05 如果说书籍是人类进步的阶梯，那女性书籍就是女性进步的阶梯，可是多本女性主义的书籍居然限购，买书买出了抢奢侈品的感觉，也越发提醒我们：女性创造者是多么容易被打压、忽视、排斥、抵制、遗忘，只要我们保持阅读，就可以拒绝遗忘；
22:07 感谢「开腔姐妹儿」的淇淇邀请我们串台，新节目近期上线，六十有小闲的播客「街边的小报亭」第十期「隔空对话宇宙乘客」把播客变成了「时空留言机」，远程与我们聊了聊读书心得，非常适合下班路上听；
27:03 彩蛋时间，我们邀请到了欧洲议会的爱尔兰议员 克莱尔·戴利（Clare Daly）给宇宙乘客的听众们打个招呼，希望我们每一个人，都可以帮世界和中国建立起更紧密的关系：Hi, my name is Clare Daly. I'm an Irish member of the European Parliament. And along with my colleague Mick Wallace, we run a podcast "I4CTrouble with Daly and Wallace”(i4ctrouble.simplecast.com) here from the European Parliament on the weekly basis. Believe it or not, China is a regular topic here. We all know of course the US has declared China as a threat. We understand clearly that it’s not a security threat but rather an economic rival to US interest. So we spend our time in the European Parliament trying to balance the discussions and trying to encourage the European Union to have an independent foreign policy. Tune in, give us a listen and we look forward to continuing working with our friends in Universal Residents.
嗨，大家好，我叫克莱尔·戴利（Clare Daly）。我是欧洲议会的爱尔兰议员，我和我的同事米克·华莱士（Mick Wallace）一起运营一款播客“戴利和华莱士陪你看 I4CTrouble”的播客节目（i4ctrouble.simplecast.com），在欧洲议会上讨论每周议题。信不信由你，我们经常讨论关于中国的话题。众所周知，美国已经宣布中国是一个巨大的威胁。但我们清楚地了解，这不是基于安全层面的论断，而是因为中国已经成为美国利益的经济竞争对手。 因此，我们在欧洲议会中试图营造一种平衡，讨论并鼓励欧盟制定出自己的独立外交政策。 如果你们感兴趣，欢迎来听我的播客，我们期待继续与宇宙乘客中的朋友们一起工作。
主播
小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者
MT ：前市场推广经理｜巴塞罗那大学人类学博士
音乐
开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie）
结尾曲：为了让生活继续（汪峰）
合作
说到看书，我住的城市的商业街、街心公园有小书亭，里面都是市民自由捐赠和交换的书籍。经常看到有老人、小孩选书。另一个国内的城市，重庆，给我印象深刻。曾经七点多路过解放碑的新华书店，已经有孩子、大人在门外等着开门了。/
突然出现在电子屏幕上的后台更新会分散阅读者的注意力。但是当不易获取纸质书或者纸质书比电子书更贵时，电子书就成了最佳选择。这时候阅读者就要主动排除干扰，主动隔离，静心看电子书。/
锻炼思考的肌肉、表达能力，可以试试自己采访自己，自言自语，但是要录下来，过几天再听听。我个人特别喜欢自言自语，有时候用普通话，有时候说方言，有时候用外语。哪怕仅仅是普通话和方言的转换都会导致思维方式的转换。以我个人为例，说普通话时，我会更注重语法、逻辑。说方言时，我表达的重点便转移到情感及内容本身。除了说，还要写。写比说，更锻炼逻辑，更能训练用语规范。而且说和写都是非常好的解压方式，表达出来之后，苦闷和烦恼至少被消化一半。疫情期间，这两个我从小养成的习惯某种意义上帮我排解了孤独。这或许也是我与自己交朋友的一种方式。/