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70这期节目录制在315北京沙尘暴当周。本以为与之相关的记忆将很快远去，然而时隔两周，沙尘暴再袭北上。不禁苦笑：热点不必追——只要跑得够慢，就能被沙尘暴倒追上。
回想可持续生活的开端，往往是一次断舍离：送出不再需要的衣物、日用品……但也有些物品，成了我们零垃圾生活必备的宝贝。比起「好物推荐」这个疑似被消费主义收编的词，我们更愿意称之为一次环保帮手的分享会。
这期节目就来聊聊我们的零垃圾出行「五宝」：水杯、餐盒、餐具、购物袋、手帕。
【话题传送门】
1:05 补作业：竹子是草不是树？！
9:15 七七在北京亲历沙尘暴，讲述当天穿越北宋盛况
11:14 沙尘暴无法根治，且具有生态效益
13:32 常常抱团出现的雾&霾&沙尘暴之间有何区别
17:17 物尽其用最环保，一切选购需谨慎
17:31 用好自己的物品>使用二手或租借>购入环境友好品牌>购入一般品牌
19:26 事半功倍的入门方式：发现自己频繁废弃的是什么，寻找其替代方案
20:57 零废弃出行带「五宝」
21:49 五宝之水杯：保温杯/玻璃杯/塑料/硅胶折叠款……
25:44 作为食品容器的5号塑料
33:14 七七和香菜的闲置吸管，欢迎北上的朋友在评论区索取
33:43 五宝之餐盒：玻璃/不锈钢/塑料/硅胶折叠款……
38:49 五宝之餐具：不锈钢or竹制？餐具盒有什么替代品？
45:00 答疑！洗餐盒导致水污染，不如就用一次性？
47:28 五宝之购物袋：用好现有的塑料袋/布袋/密封袋……
53:49 五宝之手帕：多次使用替代纸巾
56:40 可持续生活=由奢入俭？也许是环境、健康、思想的由俭入奢
【本期节目中提到的书影音等延伸材料】
七七的竹子研究：
［1］傅金和.埃塞俄比亚竹产业现状与发展机遇[Ｊ].世界竹藤通讯，2018，16(6)：1-5．
［2］张喜，文弢，李丹，李继伟，霍达，姜霞，杨守禄，沈晓君，袁克礼.竹产业生态系统结构及演化规律——以贵州省赤水市为例[Ｊ].生态学报，2016,36(22)：7310-7322
［3］李延军，许斌，张齐生，蒋身学.我国竹材加工产业现状与对策分析[Ｊ].林业工程学报，2016,1(1)：2-7
关于塑料编号（图源：万琳@食通社）
各材质优劣整理by香菜
玻璃&陶瓷：耐高温，颜值高，易清洗；重量沉，容易碎，彩釉可能含重金属
不锈钢：耐高温，防摔，易清洗，耐腐蚀；不能进微波炉，随身携带噪音大，做筷子易滑，可能被烫到
塑料&硅胶&混合麦秸秆的PP塑料：轻便易携带；不易去油
木质：颜值高，可再生；易受潮发霉
竹制：可再生速率高；易受潮发霉
【本期主播】
七七，即刻@-七_七-
深白色，即刻@DarkWhite_深白色
香菜，即刻@enjoyeco_life肥皂果带盐
【本期节目使用的音乐】
Little Idea - Bensound（免费版权）
