144 - 又饿又馋怎么办|为了扛饿,我们干过的那些丧心病狂的事儿fit4life | fitgirl weekly chat

144 - 又饿又馋怎么办|为了扛饿,我们干过的那些丧心病狂的事儿

65分钟 ·
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评论数25

春天,本是黄金减脂季,奈何我们...又馋又饿!今天分享下姥姥姥爷为了扛饿,干过的那些丧心病狂的事...也分享一些亲测有用的扛饿tips. 最后音频里提到的超好吃的撕奶酪来自吉士汀,赶紧买来尝尝(咽口水)

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哈哈原来不止我一个人最近胃口好
又市:俺也一样
40:40掌控感这里深有感触!不仅是减脂瘦身,其他事情(比如写论文、作报告之类的)也是这样:一旦你觉得这件事儿你能比原来多掌控一点儿,哪怕从50%增加到51%,都会让人感觉好很多。
sumsumsum
sumsumsum
2021.4.20
哦⊙∀⊙!有奶酪优惠,开心^_^~谢谢!
鹿野野
鹿野野
2021.10.15
好喜欢你们呀!听姥姥姥爷讲话特别缓解焦虑
Maryz
Maryz
2021.4.09
京东没有 淘宝不发北京 哈哈!
郭源潮儿
郭源潮儿
2024.7.29
又大又粗
Wen_8A1B
Wen_8A1B
2023.6.29
怎么能自然的拒绝那些免费的好吃的,是我现在的问题。
Van西宿
Van西宿
2021.5.08
爱你们
sun2
sun2
2021.4.15
想问一开始的调子是什么音乐啊~
柔蓝一水
柔蓝一水
2021.4.15
29:12 在吃到好吃的东西的时候要记得感恩!上周末就体会到了一种极大的满足感,真好
57:18 姥姥姥爷,听你们的试着买了吉士汀,虽然没有糖,但是是有添加奶油的,而且盐分应该不低,比南阳马苏里拉奶酪棒要咸很多。
瀚墨Never
瀚墨Never
2021.4.12
下单了
我想_NSYR
我想_NSYR
2021.4.11
25:02魔芋面正常面按比例配可能会好点吧,就像杂粮饭其实完全可以粗细掺杂的
Aka_OneMore
Aka_OneMore
2021.4.09
14:31 いただきます~
苔阶
苔阶
2021.4.09
14:39 一大打ki马斯
小象小象
小象小象
2021.4.10
41:21 不上称啥事没有
KSHI
KSHI
2021.4.10
15:41 哈哈,我也干过类似的事情,一晚上刷了两三次牙
KSHI
KSHI
2021.4.10
控制饮食不超过三天,😂
拉克丝儿
拉克丝儿
2021.4.09
真的每天随时都感觉很饿