今天又是一期关于粉丝留言的回复，关于抑制不住的减肥-暴饮暴食循环；关于女生之间微妙的友谊-我觉得闺蜜老在模仿我，该不该生气？欢迎大家继续留言给我们
150 - 粉丝留言回复 ｜总想暴饮暴食怎么办？闺蜜老学我，该不该生气
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零_utw2
2021.5.10
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减肥十几年，多次减肥成功，之后因一次暴食后失败反弹。去年疫情宅家，终于想通了，觉得自己靠过分压抑食欲的办法减肥不对劲，最后找了个教练，教练规划饮食和运动，但教练第一条就是说在想吃甜食和油点的食物时就去吃，不要抗，也不要饿肚子，吃饱了才有能量运动，让我想着运动就是能更好的享受美食。跟了教练一个月，之后自己保持，去年一年减了60斤，目前也没反弹，除了开始半个月运动很痛苦（特不爱动），心肺起来后，就没有任何痛苦感了。吃得健康，脸上痘痘也好了，重点自己做饭，很少点外卖，真的省不少钱，基本省下了请教练的钱。
姥姥姥爷聊天太敞亮了，identity crisis真的是一直在困扰我的问题，我也意识到自己从小到大都是这样，小时候不喜欢姐姐跟我穿一样的衣服，哪怕这衣服是她的妈妈买给我的。长大之后处处都想特立独行，穿一身黑，早恋逃课啥的，觉得自己特酷。去年疫情在国外，开始自律健身，控制饮食，瘦了十斤，身体状态达到巅峰。同时，也被室友的模仿行为困扰很久。一度达到只要看到我在做什么，比如说听新闻，做HIIT，吃健身餐，第二天我就会发现她开始做一样的事，让我心烦意乱。没有跟她像你们这样开诚布公的聊过，只是在一次饭桌上她提到觉得有人可以一起健身特别好，能督促她动起来。我当时的内心os就是：我可能就是太小气了，我在这儿纠结的要死，人家那啥都没有。所以我觉得identity crisis这个东西，没办法摆脱，那就换个心态吧，朋友之间也确实就是互相inspire，如果能聊开的话，哪怕是趁着酒劲，说出来也好。谢谢姥姥姥爷没有回避这个问题，真的有被inspired到。爱你们！！！
