为了本周末的莫干山TNF100越野赛（我们只报了35公里），姥姥姥爷分别开始了自己的训练，然后，两个人都残废了。。。
PS. 本期节目有视频！去�和B站都可以看哦（但是估计要晚两天，我们要忙疯了！）
153- 马路上跑步不过瘾，还得进山跑？|越野跑是人类最原始的本能
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小萧
2021.5.24
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前几天刚听了这期，对越野跑刚有了一点点了解，今天就看到石林越野赛的坏消息，来留言悼念一下逝去的跑者，并向跑者们致敬。🙏🙏🙏
刚听了这一期，就听到石林的坏消息。
