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这种一开始被专业运动员使用的贴布，近年来也逐渐地被跑者们所接受。在马拉松、越野跑的赛场上，除了拉风的衣服、鞋子之外，花花绿绿各种粘法的贴布也成了跑者一种特殊身份象征。
我们很多人都管它叫＂肌效贴＂，但，这却是错误的叫法，它和肌肉本身没有关系。那它真正的名字应该是什么呢？
本期节目我们十分荣幸地邀请到KTTAPE中国培训中心主任，同时也是运动益生总经理，中国田协运动健康专家智库副秘书长，方元子，来和我们一起聊一聊相关话题。除了澄清一些关于贴布的误解、误会之外，还为我们带来了其他的实用知识：
这种贴布是在什么时候，被谁发明出来的呢？它的原理是什么？
网上能看到各种各样扎贴的方式，比如会剪成不同的长度、条数，贴成不同的形状。为什么会有这么多不同的方式？
对于跑者来说，贴布都能提供哪些特别的帮助？
市面上有不同的品牌，KT品牌相较来说有哪些特点和优势呢？
希望通过本期节目，能让跑友们更深入地了解它，更正确地使用它。同时，KTTAPE还为大家带来了重磅福利，具体获得方式，听节目就知道啦。
另外我们官方店铺也上架了KTTAPE的产品，一定是你能找到的最低的价格。需要KT贴的朋友可以通过公众号 跑者日历RUN365 的菜单进入选购。仅售14天，不要错过哟。
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微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历
公众号： 跑者日历RUN365
各音频及播客平台：跑者日历
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应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过以下两种方式加入：
1，添加客服微信号：run365cs ，拉你入群，或者
2，搜索微信公众号：跑者日历run365，发送『听众群』 即可获得入群方法。期待你的加入，一起听，一起跑

装备说，说装备。是种草大会，也是避坑指南。
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装备说

EP03: 关于＂肌效贴＂，都有哪些误解？等等，这个名字就是错的！

Jixiao贴的作用是什么呢（不知道那两个字怎么写哈哈

可以参考我们的另一档节目《装备说》的一期节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/619c55fc15e2f7df2eca9902?s=eyJ1IjogIjVmZWM1ZTEyZTBmNWU3MjNiYjgxMjkyNyJ9

对不起让大家失望了，我们害怕自己聊不下去，仅仅在节目开头做了简短的内容，也希望大家谅解😞

刚刚过去的周末对于越野跑圈来说可以说是至暗时刻了，在此想先对于遇难者表示沉痛哀悼。希望经历了这次事件之后，比赛组织可以更规范，选手安全能够得到最大的保障。
老话重提，比赛的终点永远是安全回家。
本期节目我们就着上期节目的尾巴继续，聊聊越野跑中需要的水袋包、护具等等，我们也会和大家分享一些训练和比赛的小经验，希望对大家有用。

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