第4期 运动是一种生活的隐喻

1:20 瑜伽的发展从男性转向女性

3:35 柔软的人才能练瑜珈吗？瑜伽的三个误解

6:57 柔软的胖子也是有力量的

9:12 包容的“瑜伽”不偷懒不执著

13:55 私教都是又花钱又不值得的？

18:29 意外收获单车课的乐趣

23:24 学会承受运动的“痛苦”

24:58 巴西柔术体验

26:50 每个运动都是一个生活的哲学

33:43 you are never too late to learn 烤麸大学学游泳

37:33 允许“躺平”可能更让人上进——包容 or demanding？

42:31 成人的运动不再是互相比较