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36Slightly Open #22:
自律与躺平，朴素却散发光芒（SO x曾焱冰）
欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇、Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）
本期摘要：
曾焱冰，江湖人称冰冰、冰老。前Vogue编辑部主任，“置爱”创始人，《爱就是在一起，吃好多好多顿饭》、《没完没了的好时光》作者，餐桌美学的推动者。
冰老是时尚界资深前辈，也是我们的美学导师，生动生活的倡导者。
我们这期非常有幸请到她，跟我们一起“不断庆贺眼前的美好，方得以无畏前行”。
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以下这些地方可以找到曾焱冰（冰老）：
公众号：置爱，曾焱冰
微博：@曾焱冰，@置爱SETwithLOVE
00:15 曾焱冰（冰老）是谁：从Vogue编辑部主任到“置爱”
05:20 《爱就是在一起，吃好多好多顿饭》
07:38 本期“自律”选题的来由；以及四点半起床俱乐部
15:55 关于体重控制及身材管理
20:03 怎么才能克服惰性，坚持一件事情
27:15 毛姆的松散写作习惯，达尔文的三小时工作制，以及特殊体质的“非典型自律”
29:10 自律为什么值得追求（蔻蔻的案例）
32:05 薇的反例：从自律到坍塌、放松带来的收获
37:08 “大家有过尽情坍塌的时刻吗”（柴彻底坍塌后的不快乐）
43:20 关于大家热议的“躺平”到底是什么意思
49:55 “躺平”有其客观的社会原因和个人的motivation
55:45 你们都是用什么动机来自我驱动的呢？——外驱力，假装，无论什么驱动力
1:00:40 是否对小朋友、对家人、对朋友有自律的期待
1:03:20 “躺平并不是生命停止了”，也是自我思考和管理的结果
1:05:18 “差不多得了”的人生哲学，及2021上半年总结
1:12:10 跟躺平最相关的关键词是允许，但躺平也不是一个恒定状态，以任何一种形式前进的人生更丰盈
1:16:05 冰老两本非常值得期待的新书的进展！
1:26:40 我们与冰老谈谈“美”
1:31:10 “平淡生活里细小的香槟气泡”/“你只有内心丰富，才能摆脱生活表面的相似”
1:39:20 一个菜店的故事。一个人发现美的能力决定了Ta的幸福度
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电影/电视剧：
《穿Prada的女魔头》
《时尚女编辑》
书籍：
《爱就是在一起，吃好多好多顿饭》曾焱冰
《四季餐桌》（瑞典）凯瑟琳娜曾焱冰/译
《致女儿书》王朔
本期音乐：
My Way, Yen Town Band
本期互动：
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