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273不换发型你都不知道自己有多漂亮（哪怕换一种丑法也可以啊）！本期邀请掌管我们头等大事的发型师也是我们共同的朋友Roy一起聊一聊头发与发型的日常困惑和感想。
03:20 “秃”然事件
14:10 换发型的一百零一条原因（误）
27:20 成为一个TONY老师也很难呢
31:00 爱尝鲜的IRIS和忠诚“健康”的别笑
42:00 标志性发型和人的关系
44:55 从女性光头聊到头发自由
59:50 喜欢的男发和女发
61:40 迪士尼为什么没有短发公主呢？（求答案）
69:20 洗头之交
72:50 发型和时尚：时代和地区风格
78:30 实用贴士小总结
本期音乐：
入场：木漏れ日の中で-melody，由OtoLogic创作
正文BGM：
音乐：Pratzapp & Another Kid - Kyoto [FTUM Release] · Aesthetic Lo-Fi Background Music
厂牌：Free To Use Music
感谢所有共享者
本期主播：Iris/别笑
本期嘉宾：Roy Song
微博微信：限时肤浅
邮箱：knowinglessandless@yeah.net
本期限时肤浅已在喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/PocketCasts/汽水儿/QQ音乐/皮艇/网易云音乐/随音更新。欢迎大家收听。
- 洗头发之前要把头发梳开
- 洗发水先抹在发尾，起沫了之后再放在头皮上
- 洗完了之后头发可以不吹干，头皮一定要吹干
- 洗头发的时候要把发际线洗干净，卸妆也要把发际线冲洗干净
- 洗发水、护发素一定要冲洗干净
- 女孩扎头发不要扎得太紧，否则会容易掉头发
- 夏天的时候大太阳还是要戴帽子，紫外线过度照射头皮之后头发也会掉，戴帽子之前一定要把头发和帽子都洗干净，如果不洗头只是戴帽子为了方便出门的话，很容易造成毛孔堵塞，更容易脱发，帽子要经常洗
- 头发要定期修剪，不只是为了更好看，也是为了让长的方向可以顺势而为（把一些不好的尾部剪掉，帮助头发更好地生长）
- 可以适当地增加一些头皮的护理、头发的护理，很多人对面部的化妆很在意很在乎，但是头皮也是皮肤的一部分，只是被头发挡住了看不见而已，头皮如果是健康的，长出来的头发会更有光泽、更健康、更壮实
- 不要熬夜，不要太晚睡，饮食不要太油，如果真的有脱发的问题，还是要去医院的皮肤科，求助医生针对你的问题去解决（真正到了那一天也没关系，还有限时肤浅保护大家）
- 如果是第一次去新的发廊或者找一个新的发型师，可以先不要做太大的改变，例如想要剪短这一次可以先剪一个中长，试试他的风格、专业程度，你觉得OK的话，可以等下次再找他去做这个事情
- 如果喜欢日式风格、欧美风格的话直接去找相应的发廊，成功率会更高
- 拿照片和视频应该是最直接的能够让发型师了解你想要的发型大概是什么程度，但是不要只拿一个角度的照片，最好大头照、侧面和后面的照片给发型师都看一遍