56 不想再讨好,又渴望被喜欢(嘉宾 Steve)神爱玩财

56 不想再讨好,又渴望被喜欢(嘉宾 Steve)

110分钟 ·
播放数20787
·
评论数141

本期节目是Steve(心理咨询师,「Steve说」和「Man立」主播)跟我的深聊,从中你或许可以照见自己“被人喜欢”的渴望。而那份“不再讨好”的勇气,说不定会在退缩几步之后,毅然决然地到来。

Shownotes

04:21 有一天Steve突然很厌恶心理咨询这份工作

12:28 沉默的喧嚣就是心里有许多话,却一句也说不出来

23:21 我们现有情绪状态,故事只是赋予状态的解释

29:34 直面自我挑剔的“播客导演”

42:42 如果鼓励自己讨好别人会发生什么?

52:25 Steve因为说话太正被拒绝串台

61:44 坦诚地抱怨也有可能帮助到他人

76:25 袒露不那么伟光正的部分,可能会带来社会性死亡

80:21 死亡是纯粹而绝对的,能与之抗衡的只有值不值得

89:44 知名主播Tim Ferriss愿意自己现场成为来访者,暴露童年脆弱经历,让嘉宾示范部分心理学(IFS)的咨询过程tim.blog

92:23 成为别人的模范,只是做真实自己的副产品

98:15 聊到最后,我们依旧是希望被他人喜欢的

BGM

Brooklyn Duo - True Colors (Cello & Piano Cover)


爱发电上赞助

展开Show Notes
糖小渣
糖小渣
2021.7.14
95%以上的人你都得罪的起
Max雅雅车
Max雅雅车
2021.7.13
49:22 喜欢这个部分的双方坦承。观察与被观察产生的权力差,大概也是我很多时候在对话中觉得不舒服的部分。
马丘比丘:同感,steve请求女主播说说几句话的时候,太像无数不平等对话的内心os了
麻花儿:对,这一部分超有共鸣
小二灰
小二灰
2021.7.15
到最后的Steve,真的像是没魂儿了,非要用“专业”,拉回一些什么,但是,真的能听得出来,Steve没在当下了,很累很累了。
这不是指责,真的不是,因为,作为心理医生、主播的Steve只是你的众多角色之二,不是全部。
能看得到,Steve对“错”的恐惧,等同于死亡。是每个人的小我,都一定有他恐惧的东西,去看到它就好啦。
晨萱I语迟者说
晨萱I语迟者说
2021.7.13
这一期男主播在跟着女主播节奏走了。男主播的播客风格是有主题,有结构的。女主播的播客更强调进入一种修炼的无意识状态,所以谈的内容一直是不重要,甚至只放能牵引人类的音乐。所以结尾Steve说甚至都不知道说了什么,已经象被药物带入了某种状态
爆爷:让我一下产生想听的欲望
我不跑调
我不跑调
2021.7.13
12:22 “belong or be gone”“要嘛归属,要嘛归西”
Disenchant
Disenchant
2021.7.13
哇祝福Jess和Jess的宝宝~
HUSH
HUSH
2021.7.17
23:23 我们刚刚讲的这些其实是我们自主神经和自律神经的一部分。多重迷走神经里面有一个说法:states before story。你身体的状态states,先于故事到来,先于具体的人。你去想是不是因为童年有什么阴影,是不是有谁说了什么,其实不然,这些都是story。你的状态是先于它的,是不受你控制的。故事只是一个解释,是一个了解的途径,但是状态的开始已经决定了你要做什么。比如,每次遇到想象中的指责,你就开始不说话,这种状态多次重复后会加强。要解决states before story的方式,也是用states before story。去观察自己此刻的身体状态,能回到现实中来,也能意识到我所有故事的起初,其实身体已经发生变化了,我已经在紧张的状态里面了,我在讲这种故事的时候也是在加强这种紧张。而当你在很熟悉的反应模式里的时候,不大会注意到这些事。
曾笑雨:23:45 很有启发的观点 谢谢总结
shiahuanga:存在先于本质
Ingrid_4sqK
Ingrid_4sqK
2021.7.22
听到Steve怎么直白袒露自己的内心,觉得有些搞笑又治愈,有一种原来我不是一个人的感觉。这期中间间两位主播聊天中的卡顿有时候会让我觉得紧张和尴尬,莫名的,但也很真实,就像我在跟自己的咨询师聊天一样,谈话间的空白总会让我紧张和尴尬。
小二灰
小二灰
2021.7.15
静姝的“嘿嘿嘿”和沉默的暂停,太治愈了,谢谢你。
包子脸chichi
包子脸chichi
2021.7.14
想知道jess是如何与嫉妒相处的?
soul-natured
soul-natured
2021.7.13
還是要感謝吧。一個能夠完全敞開,一個能夠全然承接,這真的很不容易。聽完這期播客我也想明白了很多,——幾乎是另一個Steve的翻版,腦子裡每時每刻都在審視自己,都在分析自己的所思所想、所作所為。——決定不再去分析和評判自己了,順從,接受,只需要專注和覺察就好。除了當下展開的一切,生命中什麼都沒有。很喜歡Jess說的,身體狀態先于故事呈現,更多去感受,觀察自己,但不需要評判。不帶評判地觀察,是這個世上最偉大的智慧。去關照自己的內心,不再去奢求別人的理解。大家反正最後都要死的,怕什麼。
得未曾有_
得未曾有_
2021.7.16
权力差那段很微妙;听到了不一样的Steve;没有这期节目也很喜欢Jess
小二灰
小二灰
2021.7.15
当Steve在说自己感觉这期不顺的时候,我想说,对于我们听众,它也是一种呈现。
而且在那个时刻,我的眼前出现两个Steve,一个是小小的,坐在椅子上;一个是大大的,站在他的面前,两个Steve在对话,而在麦克风前的那个,发出了声音的Steve,觉得不流畅,也许是因为自己一会儿站着一会儿坐着,太忙活了、太不放松了、太累了,是那两个Steve累了
怪力李哩哩
怪力李哩哩
2021.7.13
1:06:05 很喜欢两个人在表达自己当下感受时的坦诚,很喜欢这种失控的状态,不知道为什么,不觉得尴尬,只觉得理解,还有一点点心疼
Nicole_W
Nicole_W
2021.7.13
再来听一遍,被你们的真诚和勇敢打动
青柚Cyan
青柚Cyan
2021.7.27
深有同感,工作中同事和领导总用“有责任心,细心,高效,专业能力强,温和”这样的词汇来评价我,刚开始我还挺高兴的,觉得这是对我的认可,但是时间久了之后每次听到别人用这样的词汇来评价我,我第一反应是非常的不爽。
我也有尝试着去分析我不爽的点在于哪里,后来也大概想明白了,我认为这是对我的一种设限,这是他们给我贴的标签,而这个标签使得我时时刻刻都需要用这样的标准来要求我自己,无形中对我自己形成一种束缚。我也担心如果有一天我的表现不符合这个标准,他们会不再喜欢我,从而影响到我的人际关系,影响到我的绩效考核以及其他一系列不好的后果。
昂山多Undooo
昂山多Undooo
2021.7.26
听Jess和Steve推心置腹的谈话,突然也好像来一场这样的对话啊。大约的场景可以用如下的词语来描述: 我们躺在狭小的床边,我窝在你的怀中,触摸着你赤裸的肌肤,你听着我一点点把自己的心掏开给你看,而你在接到我的反馈之后,也可以赤诚地剖析自己。我们就这样躺着,在无话的时候,即使沉默也不会觉得尴尬;不会思考这些对话有无“意义”,因为能有这样一份真诚的对话,本身就已经超越了许多不被我们察觉的细小情境。我知道,这些把心展开的过程,会是生命中的一个个微小节点,它会给我无限回忆。

内容不重要,重要的在于场景,在于情境,在于你和我的独自空间,在于那一刻,你属于我。
Salt-
Salt-
2021.7.26
18:47 喧嚣的沉默
HUSH
HUSH
2021.7.17
26:52 在我的家庭的氛围中,有很多部分都是用沉默和不表达替代的,我和我父母之间有很多复杂的情绪和感受,但是大家不大用语言去表达。(我们的文化习惯里也是很少用语言去直接表达自己的感受。)大家都能感受到冲突的张力,但是不知道怎么去解决它。(再跳出来一层)我们感受到一些后想去赋予它一个故事,但赋予的故事有时是荒谬可笑的。这些故事不断地重复,被强化,就会变成某种真理了。
WILLWILL马
WILLWILL马
2021.8.21
只有我听完心情反而很down了吗?
00:00
00:00