007白鱼：女权博主的女性保护和告别低迷的技巧（四）| 浪漫女孩

我有被关注的女孩保护着。

【本期嘉宾】

@白鱼Fiasili。目前住在台北艋舺的北京人，写作者，编剧，歌手，人类学研究所在读，想要「聆听各地的风声和心碎，并尽可能的给出爱与理解」。

【节目主播】

@走走小姐。写作者、影评人、策展人，公号「走走小姐」主理人。

本期你能听到

PART1:一个女权主义者：“我不只是女权发声的机器”

00:02:25我需要（恋人）知道我是厌男的，然后他自己做选择。

00:03:52我从来没有放弃过爱这件事，但我同时会批判男权社会下的浪漫爱情可能会有的对女性的一些剥夺。

00:04:35成为女权或者厌男都不是在反抗恋爱这件事儿，不是在反抗美好的发生，或者就是美好的人，这个完全是两件事。

PART2:在微博上受伤，也在微博上被女孩保护

00:07:28我没有不受伤，该受的伤全都受了。

00:11:16在一个长期的，处于弱势的运动里，我还是会把网络发声当成一种运动了，就还是要有个姿态。

00:12:34你就觉得你不是一个人在冲锋陷阵，你倒下去也会有人（依然在）。

00:14:21分享日常对我来说是很大的汲养，你会感觉到有很多女孩是你的好朋友。

00:14:52我会觉得我有被关注我的女孩保护着。

PART3:告别低迷的技巧：对待情绪像对待感冒一样

00:17:12对任何你看到的有触感的东西（物体），去做描述性，这是一个可以重新回到现实的感受上来的方法。

00:17:34一定要记住，好不起来没有关系，而且不要强求自己有一个完整的完美的健康的状态。

00:18:33吃好睡好是最重要的，生理的营养对精神状态会有很大的影响。00:19:03你的身体会有一个不同的感觉，很大程度上出现疲劳、忧郁和紧张的感觉，其实是因为身体缺乏营养。我现在反而会比较像是处理感冒一样处理情绪。

00:19:51从行动上关注自己的情绪，正视它，关注这个情绪，就已经是一个可以让你放松，并觉得好起来的一点点信号了。

本期配乐：

音频制作：魔方工作室

视觉设计：邱不凉

文字整理/排版：遇潞

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