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1每天打开微博，可以从热点下面的评论看到各种各样的情绪，网络似乎成为了一个方便的情绪疏解口。与之对应的是，在日常生活、职场生活中，情绪更像是成年人需要学习的一门控制艺术，一个不小心，可能就成为了人们口中的“不成熟”“太冲动”“管不住自己”。
情绪，一个我们时时刻刻都在产生，但日常似乎又被遮掩得很好的东西，到底意味着什么？成年人真的失去“情绪自由”的权利了吗？本期希望和大家一起探讨。
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02:04 现代人的解压情绪出口——网络吐槽？
07:03 为什么我们习惯忽略自己的情绪
11:24 情绪没有“指纹”，每个人的情绪都是独一无二的个性化定制
17:53 有什么情绪就有什么生理反应
22:33 对于成年人，情绪是一门管理生意
29:17 对于某些职业，和情绪隔离可能是好事
34:09 亲身经历，情绪失控是怎样一种感受？
38:50 通过个人经历来共情，是个好主意吗
42:22 强烈且持久的情绪，也许是件好事
【配乐】
片头&片尾：“Yes, I’m changing” - Tama Impala
【有关延展】
- 五大人格量表测试
- 詹姆斯 · 朗格情绪理论
- 《这可能是十年来最酷的神经科学发现》- 利维坦
mp.weixin.qq.com
- 《煤气灯效应》- 罗宾·斯特恩
