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思思好可爱。说自己想跳楼。我以为我的旧磁带是 想死 很不平常呢，原来也还好呀！我真的有点放松了。

本期为8月3日正念进阶行动营偲偲老师的答疑前练习分享：观想法总是做不到引导语那么理想，是怎么回事？

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暂停实验室

科学心理学，如何让我们的情绪和生活变得更好？如果你也在好奇，那你找对地方啦！

暂停实验室的每期行动营，都有科班出身的主创直播答疑。Ta 们期待，及时解答伙伴们练习时遇到的困惑，增强大家朝着心之所向继续前进的动力。

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暂停实验室的EBP答疑精选

观想法总是做不到引导语那么理想，是怎么回事？（正念进阶精选-王偲偲20210803）

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