过度疲劳

这个练习是躺着进行的。

请注意保暖，照顾好自己。

工作中任务繁多，难免感觉到身心乏累。

比起觉得累，你用什么来缓解疲惫更重要。

短短几分钟的音频，有效缓解身体与精神疲劳，给你的身体充电赋能。

FLOW冥想，愿你心中有光。