EP003 内向不是错 找到里面的宝藏不慌不MANG

EP003 内向不是错 找到里面的宝藏

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被评价内向 第一反应是我是哪里做得不好?

  • 内向不是一个贬义词
  • 搜索结果:为什么没有给外向人士的建议呢?
  • 当外界一直“鼓励”你改变时 就很难真的接纳自己

误解背后的A/B面

  • 话不多 所以没有想法?No 我们是耐心的倾听者
  • 不爱社交? Yes & No 也懂社交 朋友圈精简
  • 冷漠的旁观者?No 共情能力很强的陪你哭的朋友

我们只是不一样而已

  • 获取能量的方式:内驱 vs 外驱
  • 应对外界刺激的反应:60迈 vs 30迈
  • 《Highly Sensitive People》“内向和外向的兔子”都好好活下来了

不要因为内向就限制自己的可能性

  • 认可自己 保留本色 不代表一成不变 呆在舒适区里
  • 你可以内向 也可以很勇敢


提到的书籍:

《Highly Sensitive People in an Insensitive World》


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WYer
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2022.1.09
一楼🙌🏻
HD303691m
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2024.3.15
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