那些当年因为减肥养成的习惯，有多少真正成为了你的生活方式？如果跑步撸铁不减肥，你还会继续训练还是直接躺平？如果沙拉热量逼汉堡pizza还高，你的内心更渴望哪样食物？如果普通可乐和零度没区别，你还会做现在的选择吗？
PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？
视频主要发布于微博/B站：fit4life
和短视频发布于小红书：fit4life
干货文章去公主号：fit4life健身与美食
呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！
190 - 如果沙拉热量比汉堡高，如果跑步不减肥…
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hinatayuki
2021.9.29
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21:50 真的，现在已经明显感觉到身体“重”和“轻”，不是体重上的而是状态上的。现在习惯了低盐低糖适度油的餐食以后，再吃食堂或者家里长辈的传统中式炒菜，吃完以后身体总觉得有些别扭…偶尔解馋对我来说倒是很不错(/ω＼)
