S1E7 没有人觉得自己有问题，一切都只源于我控制不好情绪

Coco第一次在高中课堂上晕倒过去以后，没有任何人把这件事放在心上。直至研究生阶段，她被递增的生活压力、外婆离世所留下的阴影扰乱了情绪，一度胖到160斤。

在试着与自己的敏感做斗争时，她也发现了，身边那些看起来闪闪发光的「完美朋友」，也一度走向情绪或行为的极端。

1997年， 心理学家Elaine Aron最早提出了「高敏感人群」(Highly Sensitive Person)这一概念。高敏感人群指天生具有敏锐感觉的一群人——「这种敏感并非疾病，也不是障碍，而是一种比较稳定和持久的人格特征」。高敏感族的大脑在处理信息时，比一般人更深度、更精密。但有时这份精细，却会被误解为想太多、钻牛角尖，显得固执，难以沟通。

这样一群人口占比20%不到的人群，或许我也是吧？至少，我不是一个人。

📭

投稿邮箱：hello@nibayu.com