EP26 当缺少安全感成为时代病，女性更容易受其困扰吗？

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这似乎是一个人人都觉得自己缺乏安全感，人人都有“病”的时代。特别是女性，常常被认为缺乏安全感，公众号文章与商家也以各种方式鼓励女性：安全感不要靠他人，要靠自己给。安全感缺失的来源究竟是什么？安全感真的可以自己给自己吗？我们是如何丧失了安全感又要如何获得？女性为什么常常被认为在亲密关系中缺少安全感？我们可以既接受自己的底层需求又扩大自己的安全感来源吗？

【声音目录】

00:46 保险是一种获取生存层面安全感的工具，小雨伞保险经纪可以帮助我们选择更适合自身情况的保险产品

7:15 为什么女性常被认为缺少安全感

11:53 大多数人都可能缺少安全感，安全感缺失的表现是什么

13:54 缺少安全感的根源是对未来的恐惧吗

16:33 安全感的概念是人们为自己建立的围墙吗

17:42 以不同的方式回应，也许感到不安全并不一定是坏事

20:17 社交恐惧症vs社交nb症——从表现去推导动机不一定正确

25:25 在亲密关系中不同性别缺乏安全感的表现有什么刻板印象及原因

39:50 心理学上的依恋模式理论实验——有安全感的人是会健康地表达情绪的人

45:32 我们要如何在生活中不断获取安全感——安全感真的可以自己给自己吗

48:48 看到自己的底层需求，接受它，再去探索更多

55:37 对追求安全感的执念，社会也有责任

60:01 安全感与空间的关系

【本期提到的书籍等内容】

（书）卡伦·霍尼《我们时代的神经症人格》

（Youtube/播客）HealthyGameGG "Two Solutions to Anxiety"

（书）埃斯特·佩瑞尔《亲密陷阱：爱、欲望与平衡艺术》

（书）斋藤茂男《妻子的思秋期》

（电视节目）圆桌派·第二季 第23集

（播客）清醒梦 E24 | 大家都有病

（书）韩炳哲《倦怠社会》

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