25.社恐姐妹集合！聊聊MBTI以及我们和世界打交道的方式

本期聊社恐，三位社恐人士的心声吐露。

内容包括：

1. 外向/内向的定义&与社恐的关系；

2. MBTI人群分类简述；

3. 社恐分类以及缺席的社交牛

4. 社恐表现案例以及部分成因

5. 控制社恐的方法建议

也许很多内向&社恐的小伙伴会羡慕外向人群那种挥斥方遒侃侃而谈的状态，

但是别忘了自省也是一件很重要的事情，

解决必须应对的问题，去除庞杂冗余的talking，

也许留更多时间给自己，才能做好真正想做的事情，交到真心在意的朋友。

万事万物都在平衡之中，

祝福大家都能在反复琢磨、尝试以后，

找到自己最喜欢的状态。