vol.73 那些忧虑的年轻人不方时间

vol.73 那些忧虑的年轻人

62分钟 ·
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评论数19

忧虑有时似乎变成了当代人的惯常状态,它无伤大雅,时来时走,时常让我们在“又矫情了”、“别emo了”的自省中,也很难做完整的倾诉——毕竟听上去真的不是什么大事。但我们又确实受其所扰,心情、效率、情感波动均从其生发和起落。本期我们聊了聊忧虑这件事,我们的忧虑,书中对于忧虑的思考,延伸到个人批评与社会批评的讨论。节目的最后我们提出了一些小小的忧虑药方(不一定有用),只是想让忧虑的人知道,一切都还好。


Note:

00:04:26 忧虑,不是病也不好形容

00:08:59 我们的忧虑:一件小事背后的无限延伸

00:18:50 他们为什么不忧虑?

00:22:06 感情中的忧虑:理性真的能解决问题吗?

00:30:24 如果选择是忧虑的起点,则矛头终将指向我们自己

00:39:51 如果将责任推给社会,我们的忧虑会减少吗?

00:47:04 忧虑药方:找一个可以借鉴的人,写一张充实的todolist,或者寻找心流时刻


MC:小李、屈女士、小陈


Music:

Ex:Re – The Dazzler

Bruno Major – Regent’sPark


Mention:

弗朗西斯·奥戈尔曼:《忧虑:一段文学与文化史》        

查建英:《八十年代访谈录》


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Egcoo_
Egcoo_
2021.10.28
48:38 我感觉我非常焦虑的时候一般会先短暂性的逃避(去看个电影或者直接睡一觉或者去运动(专注到每一个动作上),总的还是先把自己的注意力移开),结束以后再去分析自己是因为什么焦虑,是焦虑发生/未发生的事儿,还是自己也不知道在焦虑什么, 如果是第二种情况就要尽快停止这种状态,开始去做自己本该做的事。
如果是第一种情况,然后也是去问问自己比较相信的人或者自己去查查,找到一个相对来讲靠谱点的方法,然后也是开始行动。都是让自己尽快开始行动😂
桢暧
:
做起事来就会好很多!
小朱z
小朱z
2021.11.02
00后也开始焦虑了
桢暧
:
20多了 是时候了
荷叶er
荷叶er
2022.2.28
有个说法是忧虑是因为太关注自己了🥺
AInoob
AInoob
2021.11.08
23:34 隔空击掌,虽然远没有这么严重。
AInoob
AInoob
2021.11.07
感觉除了大学前可能可以只聚焦高考,大学中大学后就很容易迷茫吧。
captainmiaoo
captainmiaoo
2021.10.27
来啦
本命苏苏
:
欢迎🤗
Egcoo_
Egcoo_
2021.10.28
36:21 哈哈哈哈真的会很容易陷入到这种诡异选择的怪圈中🤐
桢暧
:
选择使人清醒
叉尾
叉尾
2021.10.28
💆好哦 试着用todolist离开焦虑循环
桢暧
:
每晚打勾勾的时候真的很爽!
Egcoo_
Egcoo_
2021.10.28
来了
桢暧
:
欢迎!
年轻人太难了😭
桢暧
:
哎 老了之后会好吗
七个梦
七个梦
2021.10.27
叫我吗
本命苏苏
:
听了会好(假)