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8今天分享的是瑞·达里欧在《原则》中专门提到的一条工作原则——鸣钟庆祝🎉。 缘起是，我跟谭昊老师聊到我的负反馈挑战时，他给了我一个非常贴心的建议，他说希望我在这个实验的最后一步加上一个小动作，把负面的反馈转化为正面的。比如我可以以写作的形式记录下这个负反馈教给了我什么，或者以语言的形式向给予我负反馈的人表达感谢。这样，负反馈就好像转化成为了珍珠。 我非常感激这个建议。在我的脑海里，每一个负反馈的意象是一条必经道路上的一座座里程碑🏆，也是正面的。我并不把这个实验视为找虐的一个过程，相反，我可以感受到我的自我在变得放松而舒展，也因此渐渐柔和下来。而当自我是紧张不安的时候，其实是相当尖锐和坚硬的。 然后，非常巧合，就好像宇宙瞅着这个机会要教我一些什么一样，我也读到谭昊老师写的他对于瑞·达里欧的「鸣钟庆祝」这条原则的理解。 他说，很多人觉得庆祝是件小事情，我之前也这么认为。但实际上庆祝的作用可能比我们想象的都要大。 行为金融学的研究已经证明，人类天生对负面情绪比较敏感，负面情绪带来的效应是同等量级的正面情绪效应的2.25倍左右。所以在正负情绪对冲以后，人的一生的情绪账本一定是赤字。 而庆祝就是扭亏为盈的一个魔法。 庆祝相当于对正面情绪加了杠杆。加了杠杆之后，正面情绪的量级就有可能能够对冲负面情绪的影响，让人生的情绪账本变为盈利。 我觉得特别好，每一次我从我的负反馈中学到了什么，我都会感谢自己也感谢对方，开心庆祝。希望你也有收获～
🦄️ 彩蛋
不更新的日子里，我在更新我自己，并将一次次与自己/朋友/书本的抵足夜谈记录在我的小报童：xiaobot.net
