时隔9个月，预约了我的下次心理咨询，来念叨念叨背后的故事
b站微博：Claire荆
6｜从高二到大三做的33次心理咨询如何影响了我：走出抑郁情绪
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谢谢小荆！！我听完感觉好暖心，有找到共鸣的感觉。我这学期刚刚到美国读书，一个人住宿舍，室友下学期才来，第一个月遇到很多不愉快的事情，心情很低落，刚来新学校我也没交到什么朋友，我本身也比较内向，我偏向于进行小范围的社交，在陌生人多的饭局我会觉得不适，而且我也不喜欢交很多表面朋友来度过孤独的时光。我也算是习惯了这种社交方式，在来美国之前，我也是这样，我有非常棒的朋友，但他们都在国内，我们的聊天都有时差，也很忙，所以有时候这些情绪我也只能自己消化，但作业考试好多，有时候我就把这些情绪先憋回去，先把作业做完，考试复习完才行啊……我现在也在和国内的心理咨询师预约视频时间，我觉得我也应该倾诉一下我的内心了。真的太爱小荆的分享！好真诚
倾诉倾诉！多倾诉！
嗯嗯！谢谢小荆！
希望在外平安顺利
及，关于蓄水和水闸的比喻。我的体会有所区别，修通情绪渠道，情绪水池随涨随流，水闸也渐渐不复存在。