016.北大神经学博士格格 ｜ 你的超能力使用指南：大脑，神经学，高级认知功能
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16591118【主编想说】
「世界青年在中国」探索世界，同时探索自己。
【内容提要】
- 你好，我是苏日古格（格格），北大神经科学博士
- 我喜欢研究的是“神经环路”，关于记忆
- 神经元的互相连接让我们有了想法/认知/情感变化/行为
- 人的未来观 VS 小鼠的未来观（Place cell 位置细胞）
-【海马体】的重要性，如何形成情景记忆 + 和其他脑区连接
- 记忆retrieve的过程，情感记忆（感性/杏仁核）和时间/空间记忆（理性）的调动
-【杏仁核】形成恐惧的地方，当然也有很愉快的记忆
- Nature和nuture对人脑带来的影响，critical period大脑可塑性非常强，聪明的人不是因为神经元数目多，是因为神经元链接多
- 如何有效“锻炼”大脑 - 如何联系，好好睡觉等等
- 格格：从生物入门，为什么大脑控制了我们的行为，于是选了动物行为学，非常喜欢神经环路
- 虽然很希望得到试验结果，但是很不喜欢伤害动物
- “你的大脑喜欢做什么事情，大脑就会支配你的身体去做什么事情，大脑只是把身体当成工具”
- 探索自己=心理学上的探索 + 神经学上的探索
- 推荐阅读/公开课：György Buzsaki（大脑脑电波的研究），John O’Keefe（2013诺贝尔奖获得者，发现大脑中的GPS）
- 脑神经学科还停留在“发现“这个阶段
- 年轻的时候激活的大脑越多，之后可以运用的地方就越多，在成长的过程中同样需要继续锻炼，不然会生锈。大脑也是一直在清理内存的，我们生存不需要那么多信息，信息太多反倒会影响准确性
- 人这一辈子的潜力【约等于】大脑的实力
- 【前额叶】发展对孩子的重要性，小的时候没有机会处理深度信息（比如说只看视频，不做思考），长大之后非常有可能只能处理浅层信息，不能进行全面深度的信息处理
- 工作中的“专业化”（单一）也变向地影响了神经的发展，因为在工作中人不需要处理复杂的信息，而是专注于一个process的完成
- 如何能更好的避免上述问题（工种单一，思维固化）：欢迎主动接受更多挑战，把自己放到更混乱的环境中，处理更复杂的问题
- 欢迎大家在探索的路上继续运用哲学/科学思维观和探索态度
- 如果人的智慧是我们这一个物种的最高级的功能，我们是否运用好了这个功能
- 保护大脑，好好睡觉
【创作团队】
策划：潘潘
主播：潘潘
剪辑：潘潘
Logo设计：来福的外甥
【主播】
潘潘 北漂深圳娃 咨询/互联网公司
莫老师 北漂美国娃 音乐/高等教育咨询
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更多平台敬请期待（也看主播时间咋样）
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微博：@潘潘是小黑 敬请期待听友群！
感谢收听「世界青年在中国」，下期再见！
cccold
2021.11.26
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01:04:22 主持人和嘉宾都真的很实在，聊天过程中提及的学习中输入输出的再多东西，最终其实也都是关乎于人的生活的改善，而不是凌驾于哪个事件，处于真空的情境下去讨论。前段时间听隔壁一个商业播客…对于教育行业大幅度裁员下岗，教育企业被逼转型卖羽绒服…听到的通篇描述都是“这很有意思”……我真的无语，可能事情没发生在自己身上，才能这么“清醒”吧
PanPan:感谢关注！
01:00:17 有目的性的把自己放进更复杂的东西，很赞同这一点。作为一名翻译学习者，除了精进语言技能本身，还需要加强各种领域的背景知识的学习。如果只是停留在舒适区，会有动力坚持，可是能力会止步不前。所以最近的几个月我都在慢慢跳出自己的舒适区，选择去了解一些自己不太感兴趣但是愿意去接触的知识，也能够从中满足好奇心，获得一些乐趣和成就感，再慢慢拓宽更大的领域。原来走出舒适区还有锻炼大脑的功能，学到了～
hello 我是学音乐专业的，小提琴乐手和老师。虽然在教小朋友小提琴，但是这一行动是怎么发生的，我还是不太明白。
学音乐还是挺复杂的一个运动 对音乐的感知 肌肉的控制能力 记忆能力都同时被调动起来了，非常高级的认知功能都被运用起来了
嗯嗯是的，成年人的音乐活动可以理解，毕竟成年人的脑子发展的差不多了。但作为小朋友，他们怎么识谱，怎么模仿，怎么接受，我觉得还真有可研究的事。
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关于这个我可以讲讲之前读到的一篇综述。梦境目前被认为是睡眠期间大脑皮层及海马神经元的随机放电而导致。在睡眠的两个阶段：慢波睡眠SWS与快速眼动睡眠REM种都发现会产生梦梦境，而目前认为SWS中的放电与记忆巩固有关（海马投射皮层逐渐加强，可以理解为短期记忆向皮层转移成为长期记忆），由于皮层与海马所主导储存的记忆不同（海马编码具有空间的情景记忆，皮层储存长期记忆包括没有空间存在的抽象记忆），所以在两种睡眠阶段梦到的梦境中，海马神经元在SWS随机放电而产生的梦境更具有故事性（加入空间，时间，感情），也更加符合逻辑，而皮层主导的REM睡眠的梦境由于参与到长期记忆储存网络，同时失去空间与逻辑合理性，所以会显得梦境天马行空，也是创造力产生的潜能。最后补一句，记忆储存在神经环路中形成一个网络，所以在梦境中梦到记忆中的人与事，很可能是因为编码这个记忆的部分神经元随机放电而在梦境中有了记忆的回溯效应。
哇 谢谢您 质量超高的回复！！ 感觉打开了新世界的大门😜
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