#14 “考研还剩一个月，我想放弃了” ：考试倒计我要做些什么？

哈咯大家～甜甜生活家又和大家一周一见啦。

你们这周过的怎么样呀？

天气越来越冷了，一定要多穿衣服哦！

1、打败脑子里说“放弃”的情绪小人【关于记忆方法可详见第三期节目】

①有松有紧，张弛有度（资源管理策略）。

②多背多做，少“想”少“说”。

③及时复盘，及时调整（元认知策略）。

部分参考来源：

1、本人《教育心理学》笔记第七章学习策略及教学