小Z:人生赢家的壳被拆得稀巴烂,一点点重建真实的自我价值邱后算账Hindsights

小Z:人生赢家的壳被拆得稀巴烂,一点点重建真实的自我价值

45分钟 ·
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评论数34

这是小Z分享的最后一期。


当小Z从“完美伴侣”的幻想中觉醒,决定离婚和自我重建之后,本期跟伙伴们分享创伤的意义。


想了解更多关于小Z的故事,可关注gzh:CouragetoBecome,阅读推文《离开有毒的婚姻关系后,我不再傻白甜,更加清醒地为自己而活 | 幸存者独白》。


【本期主题】

01:06 离婚后没有立即回国是正确选择,自己挖的坑自己爬出来

03:40 经历创伤后摸着石头过河,一点点建立起内心的力量感

10:00 经历破碎重塑自我后,ta人的评判不会再轻易伤害到我

13:40 遇到不公的行为是变得强大的机会,不期待完美解决方法

18:30 女性耻于说出自己的核心需求,大胆说出让自己不舒服的点

20:20 只有拥有自己的价值准则,才能够筛选更适合自己的人

29:32 戏剧课程让我体验到在一个安全的环境下可以表达愤怒

33:40 一个有好的家庭学历背景的人不代表对方拥有好的品格


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【节目介绍】

主题曲:珍珠塔·义激陈琏(评弹) 新乐府|国粹Remix-调戏

结尾曲:The Sun Also Rises Joe Hisaishi The Sun Also Rises OST

其他收听平台:网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|搜索“邱后算账”


邱雨薇:CouragetoBecome创始人|关系咨询师|媒体人

邱后算账:从对话中去探索生活的不同可能性

gzh:CouragetoBecome

微博:邱雨薇Molly

展开Show Notes
19:28 真的我也遇到过疑似有什么人格问题的对象,后来就是我替他完结的,我说完一堆以后他也在那傻了,开始还能辩解一下,最后根本说不出来啥了…我帮他说,走吧,算了别想了…如果像很多姑娘一样,想跟这种人要答案,能拖死自己…真的答案不重要…不要纠结于对方的答案,事实就是答案,这个答案比对方说出的要真实
咨询师雨薇
:
赞同!相信自己的直觉,对方的行为说明一切。
欧椰椰:可是想要一个体面的closure呢
3条回复
HD358414u
HD358414u
2021.12.08
12:59 婚姻对女生来说,也不是什么好事。不结婚挺好的。
鱼仔仔
鱼仔仔
2021.12.10
非常喜欢小Z的分享,感谢小Z和molly带来这么好的三期节目♥️感觉小Z非常会讲故事,可以把事情描述得又清楚又有趣,情感传达也很到位,真的很羡慕这种能力~未来一定会越来越好的!💐
咨询师雨薇
:
感谢收听和鼓励~未来会呈现更多有力量感的生命故事
逆拗
逆拗
2022.4.03
27:39 好心动小z说的拳击和表演!有机会也想体验!
逆拗
逆拗
2022.4.03
18:30 了不起的小z!太酷啦
你好啊 刚听了你和Steve 那期播客,你讲到原生家庭部分的内容 很想问下这部分的线下活动后面还会有吗?
咨询师雨薇
:
会有的,可以关注公众号CouragetoBecome,里面的“线下活动”一栏
HD358414u
HD358414u
2021.12.09
36:04 有点行为疗法的感觉了,看来演戏在某种情况下可以治愈自己。
咨询师雨薇
:
Role play很重要
HD358414u
HD358414u
2021.12.08
17:59 深鞠躬?这是什么操作?
Mars98563
Mars98563
2026.1.18
00:00 谢谢。
Yi-_-
Yi-_-
2025.2.20
34:44 👍
Yi-_-
Yi-_-
2025.2.20
17:57 为什么要深鞠躬🙇
Yi-_-
Yi-_-
2025.2.20
小z好牛
穷发之北-
穷发之北-
2024.10.26
太好笑了哈哈哈哈哈哈哈
宇宙CM
宇宙CM
2022.7.21
自我价值感分领域嘛?比如在学习上强,在亲密关系或人际关系中弱。
这个表演课有意思
火狼Ethan
火狼Ethan
2022.4.14
好真实有力量的谈话,觉知觉醒拿起一片片带血的自己重新拼出来的心,很美好也很坚定。
欧椰椰
欧椰椰
2022.4.13
23:17 但是不想再试错了
欧椰椰
欧椰椰
2022.4.13
18:39 我也想这样 按我的剧本去结束 但是对方回避
酱Ooooo
酱Ooooo
2021.12.18
感恩小Z!Z姐太棒了!!!
很棒的分享