本期节目嘉宾是老朋友Zoey，跟大家分享近期流量播客《独树不成林》主播仲树“塌房”后，她作为喜爱仲树的听众，经历了怎样的心路历程，以及是如何处理复杂的感受和理解“人设”背后的真相。 为了保护嘉宾隐私，声音做过处理。 【本期话题】 03:00 仲树的节目很有代入感因为同样处在被前任伤害的痛苦中 10:20 我是如何合理化了对仲树提到的我熟悉内容不对劲的感受 24:26 仲树的网感和“创作力”的确提供给许多听众以力量和知识 26:51 仲树事件背后引出关键问题：播客内容侵权行为如何界定？ 38:56 仲树“塌房”后，我经历了怎样的心路历程？ 48:58 深入了解仲树与前夫的关系，意识到喜欢的只是她的“人设” 50:30 最幻灭的时刻是她对洗稿、抄袭的质疑完全程否认态度 52:30 在公共领域里，谨慎把复杂的问题简化成心理议题 55:57 “文化”为外壳，以增值为目的、资本流量为主的商业圈子 63:03 全盘否定权威而不重建，是在重新建立新的权威的过程 64:54 仲树面对外界合理的质疑，一直在用偷换概念的方式回应 70:27 仲树的“野生县城学术”精英人设为什么比传统知识分子更迷惑人 77:06 仲树对待中外底层人民矛盾的态度表现了她的傲慢与冲突 【相关资料】 雨薇《流量主播塌房背后：展现出的自信也许是自恋》 梁文道 八分半《番外：仲树洗稿事件，什么是“大名的诱惑”》 仲树财新专栏文章《大学怎样对抗AI作弊》 解放日报《海边的仲树》 仲树播客选集：《如何面对至亲的背叛》《如何面对命运的不公》《真男人为什么要练翘臀》《小县城出身如何塑造了我的思考》《采访诺兰：你是西方文明黄昏时代的游吟诗人吗？》《我的诺兰采访为啥在西方连夜火遍全网》《教皇如何因人工智能撕裂美国右翼》 仲树译作《如何从敌人身上获益》 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：The Masks Fall by Joachim Heinrich 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇

本期节目嘉宾是朱汐，前媒体人、社会创新传播者与行动者，早期致力于建设性叙事与传播，关注教育、社区与包容性议题，研究系统性变革之规律。硕士阶段加入小米，深耕技术向善与价值品牌，推动产品包容性、多灾种预警、AI情感支持、未成年人成长支持等多方面工作的探索与落地，也试图提供ESG与“中国本土”结合的企业样本，及探索行动研究之田野过程。目前就读于台湾某大学社会系博士班。 在节目中我们回顾了朱汐从媒体人到小米公益负责人的职业转型，深入剖析了台湾社会的阶层固化与殖民心态，并分享了基于“去中心化”与“群众路线”的企业公益方法论。 本期节目分两个部分，这是分享的后半部分。 【本期话题】 01:42 自上而下做公益的逻辑，只会满足少数群体中精英群体的需求 16:12 通过制造人与人之间的连接，更去中心化的方式落地公益项目 19:06 有了去殖民化视角后，心理学是如何帮助我整合内心的失衡 23:12 西方个人主义的框架难以解释中国思想中的“家国情怀” 26:45 心理学不是个体的，需要有阶级的视角 33:01 “社会企业”这一概念的提出背景是英国政府缩减公共开支 35:14 大陆公益行业越来越呈现出“去中心化”“去内卷化”的趋势 44:08 精英的位置已经被占，但是具体的问题是解决不完的 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：《新女性》女声合唱 孙世毅词 聂耳曲 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》

本期节目嘉宾是朱汐，前媒体人、社会创新传播者与行动者，早期致力于建设性叙事与传播，关注教育、社区与包容性议题，研究系统性变革之规律。硕士阶段加入小米，深耕技术向善与价值品牌，推动产品包容性、多灾种预警、AI情感支持、未成年人成长支持等多方面工作的探索与落地，也试图提供ESG与“中国本土”结合的企业样本，及探索行动研究之田野过程。目前就读于台湾某大学社会系博士班。 在节目中我们回顾了朱汐从媒体人到小米公益负责人的职业转型，深入剖析了台湾社会的阶层固化与殖民心态，并分享了基于“去中心化”与“群众路线”的企业公益方法论。 本期节目分两个部分，这是分享的前半部分。 【本期话题】 06:26 作为媒体从业者，把所有问题归结于体质问题是一种智性懒惰 09:05 开始实际接触一线的从业者，开始不再站到社会对立面 24:13 从记录者再到公益人，在小米公关部去探索积累方法论 26:49 行业进入到流量时代，个人发展进入垃圾时间所以选择去台读书 28:17 赴台读书前就开始怀疑“言论自由”到底代表谁的自由 40:03 真正生活在台才逐渐看到自由民主社会背后的等级制度 48:55 这几年往返两岸感受到了生活质量上的差距 68:12 意识到精英知识分子傲慢，开始跟劳动阶级产生真实的情谊 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：《新女性》女声合唱 孙世毅词 聂耳曲 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》

本期节目嘉宾是阿哒（小红书@阿哒阿哒阿哒哒），因为 pcos+pmdd 惊恐焦虑和抑郁，开始关注自身成长与能量、运动与饮食。这期节目聚焦阿哒的疗愈成长之路，是如何从亲密关系延展到职场关系，可以快速识别职场PUA，积极维护自身的权益。 我和阿哒尝试做有关有毒关系后的身心疗愈的视频栏目“大鹅事务所”，会在抖音和小红书发布，感兴趣的伙伴欢迎搜索关注。 【本期话题】 02:10 失恋后想用新的工作填补内心的空缺，很快就入职成功 08:37 老板不关心执行的问题，而是如何让上面的领导满意 17:52 因为管理混乱，同事之间还产生一种竞争比较的心理 22:28 当决定离职后，老板开始给我画大饼企图挽留 25:54 因为对海外名校有光环，所以进入第二家创业公司 29:51 老板对当前营销策略不懂，还要指点江山 38:01 开会定好的方案落实时候反复修改，踢皮球 47:55 离职前怒怼PUA领导，直击现实问题 54:14 为什么我这段时间多次陷入有毒职场中？ 65:52 如何在职场中拒绝PUA，维护自己的权益？ 【相关资料】 婚恋中的有毒关系： 浮夸型自恋： 《小爽：自恋伴侣出轨后，打破对他的滤镜是一段痛苦面对自己的过程》 《Alicia：我是”小镇做题家“，从自恋伴侣身上看到理想的自己》 脆弱型自恋： 《阿哒：结束了十一年的有毒关系，三十二岁的人生变得如此美好》 《Alexa：爱上一个脆弱型自恋者是一场自我感动的执念》 忽略型自恋： 《小鱼儿：想跟自恋伴侣体面离婚，忍让换来的是得寸进尺》 《小鱼儿：忽略型自恋伴侣使你拼尽全力，仍感觉可有可无》 《小鱼儿：我是如何跟忽略型自恋伴侣成功离婚的》 公益型自恋： 《Zoey：当海外精英变成疗愈教练，PUA也披上了白袍》 《Zoey：从癌症威胁到重度抑郁，跟自恋型伴侣分手后我绝处逢生》 《Zoey：疗愈行业里自恋男性易受女性追捧，如何察觉和保护自己》 友情中的有毒关系：《丁丁：自我觉醒后，发现自己朋友很多却更加孤独》 职场中的有毒关系： 《Kath：辨别职场隐形暴力，反抗毁人语言陷阱》 《丁丁：有毒职场榨取超额情绪价值，一人公司拆除内耗系统》 公益型自恋：《公益/助人行业的自恋者：以爱之名的剥削》 《阿哒：有毒职场中如何拒绝内耗，反制PUA？》 原生家庭有毒关系： 《Jane：打破自恋家庭中替罪羊的角色，我开始建立完整的自我》 《丁丁：只有打破对自恋父亲的完美幻想，才能停止在别人的爱中寻找价值》 《丁丁：自恋家庭摧毁了部分真实的自我，深入的情绪反刍可以使死去的部分重生》 《丁丁：只有把创伤一层层掀开，才能抵达超越父母的彼岸》 《丁丁：间歇性断联后，如何跟情感不成熟的父母重建联系》 多元性别有毒关系： 《Dodo：打破了认知失调，我才看到了自恋型伴侣隐蔽的精神操控》 《Dodo：疗愈有毒关系，我是如何走出“受害者”情结的？》 《小可：爱上一个有致命吸引力的女生，我赌上了一切》 《Joey：离开有毒伴侣最难的是面对翻涌起的美好》 《Joey：陷入有毒关系先要自救，而不是自省》 《Rocio：前任的频繁出轨是如何把我训练成福尔摩斯转世的》 创伤疗愈 《阿哒：经历有毒关系后，如何重建对爱的信任？》 《阿哒：跟自恋型伴侣分手后，如何走出崩溃绝望的情绪》 《阿哒：那些在爱情中走的捷径，都成为了未来生活中的坎儿》 《Zoey：我为什么容易被有自恋特质的伴侣吸引？》 《Zoey：如何打破“不被看到”的创伤，重建主体性》 【新书资讯】 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：踮起腳尖愛 洪佩瑜 covered by 楊莉瑩 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 【关于主播】 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》

近期Rocio被一些躯体化的反应困扰——蹲下起来就头晕，手抖嘴麻心狂跳，心率动不动就飙到120，但是去医院检查一溜够都没有任何问题，医生都怀疑是心理问题，建议她去查查精神科。 无意间她把自己的病史、症状和检查报告发给AI，AI告诉我们是体位性心动过速综合征（POTS）是一种自主神经系统功能紊乱疾病。不问不知道，一问发现网络上和周围很多伙伴在疫情后都有类似的症状。 这一期我们想要聊聊如何用AI探索自己身心的状况，特别是那些说不清道不明的躯体化症状。 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》

本期节目嘉宾是胡欲盈，我们一起聊了聊作为心理咨询师对于心理咨询局限性的批判，破除大家对于心理咨询的迷思，如何加入结构性的视角，更好地把个人议题和社会问题相结合，打破无力的循环。 胡欲盈，浙江师范大学应用心理硕士，个人执业心理咨询师，从业3年，个案时长1000h+，擅长个人成长方向、情绪问题。V：HYYpsy。 【本期话题】 01:52 从工科再到心理学，我为什么会转换职业赛道？ 06:24 在职业发展中因为女性身份受阻，开始关注性别议题 08:49 当心理咨询师对咨询产生怀疑，感觉自己是骗钱的 17:13 心理咨询是没有意识形态、价值中立的场域？ 20:18 作为一个心理学学科申请者，为什么要考政治？ 28:16 我们需要的不只是认同，而是真正的解放 38:51 真正的看见是通过实践，发现规律的过程 42:40 结构性的视角能帮我看到改变的可能，有希望感 48:11 如何在咨询中加入结构性的视角看问题？ 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：《新女性》女声合唱 孙世毅词 聂耳曲 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》

《听友来信》的节目好久没跟大家见面了！上一次更新都快是两年前的事情了，因为过去这几年工作量加增，没来得及回复听友们的来信，实在抱歉。本周的节目跟大家聊一聊一位经历分手后的伙伴，关于内心缺失感的分享。 做播客以来，陆续收到了很多伙伴们的信息和邮件，把自己的经历分享给我。感谢大家的信任和支持。因为时间有限，不能一一回复，所以我打算推出“听友来信”的栏目，把大家的经历匿名模糊处理，定期答复大家的问题。 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com，你的分享可能会成为其ta伙伴的祝福。 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：Going Home by Yo-Yo Ma 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》

本期节目嘉宾是心理咨询师曹雪敏，我们一起从心理咨询师的视角出发，结合现实接触的实际案例，聊了聊前一段时间热播的电视剧《危险关系》以及由此延展出的在关系中出现的有关情感操控的相关话题。 曹雪敏，复旦大学社会心理学博士，国家二级心理咨询师，聚焦于“个人成长”与“亲密关系”方向，咨询至今约16年，累积来访者1000多人，咨询时长超过6000小时。《我们为什么不爱了》、《分手心理学》作者。《非正常关系》、《不爱了》（“看理想”app音频节目）等讲者。猫奴，家有一只11岁的加菲猫笃嘟。 【本期话题】 04:29 被PUA的幸存者有什么样共同的特质和模式？ 10:07 幸存者由于陷入不对等的关系中，获取的信息也不对等 17:08 是什么让一个人变得使用PUA的方式去虐待ta人？ 25:41 明明幸存者受了那么多伤害，为什么还是离不开？ 33:05 性有可能是在虐待性关系中被操控的核心 47:43 为什么离开一段危险关系会那么难？ 68:05 幸存者小时候缺少照料又被要求付出，很容易陷入危险境地 71:38 全局唯一没有被PUA成功的女性，她做对了什么？ 78:14 警惕在亲密关系中过度展现自己脆弱的伴侣，有可能是控制 84:01 如果在恋爱中经常容易“上头”该怎么办？ 89:14 是什么更容易让男性形成“加害者联盟”？ 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：Future Rain by Tony Ann 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》

这期节目录制于五一期间，我观察到退休后，焦虑抑郁父亲身心状态的提升，和蓝姨一起聊了聊关于如何陪伴有情绪议题的家人的心得体会。 【本期话题】 01:18 这次回家看到了父亲的变化，聊聊父女关系 04:25 父亲刚退休经历了了一段空虚焦虑的时间 12:17 父亲焦虑抑郁的情绪像陀螺把周围人的情绪卷进去 16:02 父亲状态改善的转折点在跟AI开始交流养生话题 34:23 当身体恢复了后，会对情绪和关系产生积极的影响 40:51 作为陪伴者，照顾好自己也是照顾好家人的一种方式 【新书资讯】 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：《新女性》女声合唱 孙世毅词 聂耳曲 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》

本期节目嘉宾是胡丽琼，在过去这二十年持续关注农村的问题，从粤北的助学项目，再到有机农业，她跟我们分享了自己心路历程的转变和对于社会的观察。 【本期话题】 09:38 在助学的过程中，看到乡村基础设施一天天在变 11:53 哪些社会问题需要解决，那就从我做起行动起来 13:31 社会问题发生后关注后续问题被如何解决同样重要 15:13 助学后孩子会离开乡村去城市打工，助学的意义在哪 17:15 我如何从一个“愤青”变成一个务实的基层志愿者 22:44 在做乡村助学过程中遇到让自己挫败的事情如何处理 26:42 在做乡村助学的过程中开始关注农村空心化的问题 29:05 通过了解有机农业希望找到让人留在农村的可能 30:49 疫情期间需要照顾父母回老家从事殡葬行业 32:31 作为基层工作者我视角中的疫情管控如何 37:53 精英视角vs.人民视角对于问题理解的不同 49:25 关注国际时事如何帮助我更好地理解个人与社会的关系 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：《新女性》女声合唱 孙世毅词 聂耳曲 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》

本期节目嘉宾是阿哒（小红书@阿哒阿哒阿哒哒），因为 pcos+pmdd 惊恐焦虑和抑郁，开始关注自身成长与能量、运动与饮食。这期节目聚焦阿哒从小作为“一个不被偏爱”的姐姐，过年期间跟父母的和解历程。 我和阿哒尝试做有关有毒关系后的身心疗愈的视频栏目“大鹅事务所”，会在抖音和小红书发布，感兴趣的伙伴欢迎搜索关注。 【本期话题】 05:15 《危险关系》中的罗梁是一个“完美”的施暴者 07:28 《危险关系》中的罗梁是否爱过颜聆？ 18:08 为什么我看到了对方的问题后没有选择离开？ 34:01 从小被动学会了要照顾别人的情绪，才能不会被抛弃 44:50 分手之后我再也没有精力去照顾别人，开始学习表达自己 53:51 今年过年我决定回家，和父母的关系产生了改变 60:07 一只小土狗让我理解了多孩父母对于某个孩子的偏爱 73:42 当伤痛被处理好之后，反而能和解跟前任过去的美好 【相关资料】 婚恋中的有毒关系： 浮夸型自恋： 《小爽：自恋伴侣出轨后，打破对他的滤镜是一段痛苦面对自己的过程》 《Alicia：我是”小镇做题家“，从自恋伴侣身上看到理想的自己》 脆弱型自恋： 《阿哒：结束了十一年的有毒关系，三十二岁的人生变得如此美好》 《Alexa：爱上一个脆弱型自恋者是一场自我感动的执念》 忽略型自恋： 《小鱼儿：想跟自恋伴侣体面离婚，忍让换来的是得寸进尺》 《小鱼儿：忽略型自恋伴侣使你拼尽全力，仍感觉可有可无》 《小鱼儿：我是如何跟忽略型自恋伴侣成功离婚的》 公益型自恋： 《Zoey：当海外精英变成疗愈教练，PUA也披上了白袍》 《Zoey：从癌症威胁到重度抑郁，跟自恋型伴侣分手后我绝处逢生》 《Zoey：疗愈行业里自恋男性易受女性追捧，如何察觉和保护自己》 友情中的有毒关系：《丁丁：自我觉醒后，发现自己朋友很多却更加孤独》 职场中的有毒关系： 《Kath：辨别职场隐形暴力，反抗毁人语言陷阱》 《丁丁：有毒职场榨取超额情绪价值，一人公司拆除内耗系统》 公益型自恋：《公益/助人行业的自恋者：以爱之名的剥削》 原生家庭有毒关系： 《Jane：打破自恋家庭中替罪羊的角色，我开始建立完整的自我》 《丁丁：只有打破对自恋父亲的完美幻想，才能停止在别人的爱中寻找价值》 《丁丁：自恋家庭摧毁了部分真实的自我，深入的情绪反刍可以使死去的部分重生》 《丁丁：只有把创伤一层层掀开，才能抵达超越父母的彼岸》 《丁丁：间歇性断联后，如何跟情感不成熟的父母重建联系》 多元性别有毒关系： 《Dodo：打破了认知失调，我才看到了自恋型伴侣隐蔽的精神操控》 《Dodo：疗愈有毒关系，我是如何走出“受害者”情结的？》 《小可：爱上一个有致命吸引力的女生，我赌上了一切》 《Joey：离开有毒伴侣最难的是面对翻涌起的美好》 《Joey：陷入有毒关系先要自救，而不是自省》 《Rocio：前任的频繁出轨是如何把我训练成福尔摩斯转世的》 创伤疗愈 《阿哒：经历有毒关系后，如何重建对爱的信任？》 《阿哒：跟自恋型伴侣分手后，如何走出崩溃绝望的情绪》 《阿哒：那些在爱情中走的捷径，都成为了未来生活中的坎儿》 《Zoey：我为什么容易被有自恋特质的伴侣吸引？》 《Zoey：如何打破“不被看到”的创伤，重建主体性》 【新书资讯】 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：踮起腳尖愛 洪佩瑜 covered by 楊莉瑩 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 【关于主播】 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》

感谢苏州西交利物浦大学的心理咨询中心的邀请，有机会跟同学们分享有关自恋型伴侣相关的线上讲座。这次讲座结合着前一段时间热播的电视剧《危险关系》，结合着活动前收到的问卷问题，跟大家分享关于什么是自恋型人格、自恋型虐待以及幸存者如何应对的内容。 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 【关于主播】 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》

本期嘉宾邱雨薇（Molly）是一位创伤知情（trauma-informed）心理治疗师，聚焦亲密关系暴力和去殖民化心理学议题。她的播客是《邱后算账Hindsights》 ，公众号@爱勇不息CouragetoBecome，小红书和微博@咨询师雨薇。本期节目我们作为两个心理咨询从业者，从后殖民主义和去殖民化视角批判性地审视了自己的专业，具体话题包括： 1:07 心理学为什么需要被去殖民化？ 12:03 独立自主大女主人设背后的新自由主义陷阱 22:11 殖民的结束不代表文化、经济和意识形态霸权的结束 30:51 西方文化霸权通过心理学产生的认知渗透 39:58 后殖民主义心态：对殖民者的奉承和对同胞的鄙夷 51:22 西方身心二元论造就了现代心理学的成就与局限 62:12 造就现代都市人精神痛苦的原子化，与西方经济霸权有何关系？ 73:55 为什么今天我们看谁都像是NPD？ 80:39 承受生育创伤的中国女性，被心理学病理化成了糟糕的母亲 88:38 男女对立是西方文化霸权的产物 103:34 西方文化是如何垄断对男性气质的定义权的 111:46 从去殖民化视角解释为什么心理咨询师普遍与社会脱节 122:05 对西方心理学的批判，终极目的是赋权每一个来访者 节目中提到的内容： 宋耕，《文弱书生》， 弗朗兹·法农，《黑皮肤，白面具》，《全世界受苦的人》 Terrence Real, “I Don't Want to Talk About It: Overcoming the Secret Legacy of Male Depression” 贝尔·胡克斯《关于爱的一切》，《双向奔赴的改变》 Lara Sheehi, Psychoanalysis Under Occupation: Practicing Resistance in Palestine & From the Clinic to the Streets Psychoanalysis for Revolutionary Futures Lara的YT频道：Psychic Militancy 邱雨薇：《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》，《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》，看理想课程：《身心困顿的自救之法》 本期节目视频版可到B站和Youtube搜索观看 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 【关于主播】 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》

感谢大连方所书店的邀请，上周日抵达下着小雨的大连，跟当地的十几位伙伴一起探讨亲密关系冲突处理的各种问题。 我在工作坊开始前准备了两个常见的案例，一个是关于伴侣关系的，另一个是关于代际沟通的。如果大家对具体案例感兴趣，我会把案例的链接发在评论区留言中，欢迎大家查看。 这次工作坊不是一场单向的讲座，而是一场共学与共创的旅程——通过小组角色扮演、真实案例拆解、集体互动反思，让每个人都能在体验中找到属于自己的沟通路径。 我们相信，亲密关系中的冲突并非关系的终点，而是深化理解的起点。但如何穿越情绪的迷雾，看清彼此的内心，需要方法，更需要练习。这也是我们邀请大家一起，创造沉浸式体验空间的初衷——在安全、开放的氛围中，帮助每一位参与者从“知道”走向“做到”，在真实的互动中收获爱与沟通的智慧。 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 【关于主播】 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》

祝大家国家劳动妇女节快乐！本期节目我们从伊朗女性议题到中国劳动妇女，并宣传我们的去殖民化读书会活动，欢迎大家加入，具体链接我会发布在评论区。 嘉宾分别是纽约州立大学珀契斯分校电影与媒体研究系教授张泠老师（微博@黄小邪看电影），旅居法国的哲学对话工作坊的组织者和英法中翻译阿菜（公号@阿菜的哲学对话作坊）。 【本期话题】 00:40 聊聊我们周围遇到的伊朗朋友们 19:26 从外部颠覆政权是否可以解放基层女性 22:45 在伊朗性别问题和国家民族联系在一起 32:53 伊朗女性的议题和中国”牛马“有何相干 47:48 跨国界培养阶级和性别的意识，打破对立 52:16 欢迎加入读书会，一起探讨性别与阶级的问题 【相关资料】 《我在伊朗长大》文森特·帕兰德&玛嘉·莎塔碧 2007 《一次别离》阿斯哈·法哈蒂 2011 《完美的日子》维姆·文德斯 2023 《罗马》阿方索·卡隆 2018 《无依之地》赵婷 2021 Les femmes du 6e étage by Philippe Le Guay 2010 Petites Mains by Nessim Chikhaoui 2024 范雨素 南京协作者（关注外来务工子女） Iran’s anti-morality police protests: a different view from the ground Iran : "On ne peut pas changer de gouvernement tout seul", selon la mannequin exilée Negzzia 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲: 《新女性》女声合唱 孙世毅词 聂耳曲 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 微博：咨询师雨薇