209 - 26岁的我从未想过10年后我会过得如此洒脱和自信|一年两度生日感想

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83分钟 ·4年前

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姥姥36岁了，今年生日过的很开心，回想过去10年的生日，发现原来一路走来有变化，但更多的是完全没变。一年两次姥姥姥爷的生日感慨分享，没办法，年纪大了就是喜欢碎碎念。

PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？

视频主要发布于微博/B站：fit4life

和短视频发布于小红书：fit4life

干货文章去公主号：fit4life健身与美食

呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！

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多放芝士谢谢

2021.12.09

姥爷教我怎么活得自洽，姥姥激励我别放弃还可以更好，合起来我就是大全乎五仁儿了😝

Ahnzy

2021.12.08

再次祝姥姥生日快乐！

Aligo

2022.2.10

53:24 "如果你一直保守，你了解的自己其实不是真的自己，因为你没有机会去了解自己，从来没试过，所以你的经验是没用的"这个观点太棒了，王阳明说人须在事上磨，方能立得住，活着就是要不断地去做、去经历、去体验、去创造。

渡边梨加冰加柠檬

2021.12.09

1:17:47 姥爷的意思是打了botox之后脸会僵😂我之前一直不理解为什么好多人打了针明明脸变僵了还要去打，通过姥姥我理解了，可能他们不觉得这样是僵😂anyways 自己开心最重要啦～

呈景:打的时候量不要过多。尤其抬头纹。稍微在眉毛上方打一点。不要太靠近眉毛。还有最好用保妥适。弥散度小。不容易扩散。就不容易僵硬。最后就是找个好的医生。注射层次精准。

HD89522t

2021.12.08

谢谢祝我生日快乐的五仁们！谢谢么么么么

鹅食不食草

2022.2.20

54:06 在去不去和干不干中间，一定要选择去和干

Chillbear

2021.12.10

1:12:06 不给自己扣帽子！换个角度看待你的身体发生的变化。不管年龄如何，保持年轻的心态，尽量去保持年轻。

effii

2021.12.09

55:43 这期讲的很好唉，尤其是后面，现在自己26岁，坚持读书/锻炼/内向观察/表达/构建自我已经三年多了，感觉现在的自己是姥姥姥爷描述的这种状态，而且内核越来越稳定了，为自己感到开心。继续打开自己，勇敢尝试，保持好奇心，保持热爱！生活很棒！我也很棒！

HD278957r

2021.12.09

生日一个人过的还哭了我太惨了🥲

AFLIPPED:我生日除了父母老公，都没人记得。我没朋友。好羡慕姥姥姥爷😭

HD278957r:😭我也是也没有过生日派对（没那么多人

共3条回复

粒粒-津津有味

2021.12.08

46:16 这个得说——某种程度上感谢口罩，以及因为必须戴口罩而全方位小心翼翼的自己——生日快乐，超级红人姥姥（捎上姥爷）

月亮女神保佑

2022.1.30

31:44 哈哈这是真的当时中学过生日就会请一堆莫名其妙的人

Chillbear

2021.12.10

53:47 人有经历才会越来越了解自己，“试错成本”

辣就学习

2021.12.10

谢谢姥姥姥爷的快乐声音我觉得最触动我的就是一天后的自己仍是自己要对她好一点☺

2026继续多多听播客

2022.2.03

29:44 23岁的我几年没过生日了。。可能我太自闭了

HD278957r

2021.12.28

54:33 我最近发现也是这样我是发现好多事情我在“算了不想去了”结果最后还是去了之后我都会“幸好去了”turns out还是开心的

一个奇怪的地瓜

2021.12.27

二十岁的我已经觉得自己身体折腾不起了通宵熬夜第二天吊着一口气后遗症得缓好几天整个人心态精神都不好 😅所以已经开始注意身体了是真的作不动啊😂

CC的世界

2021.12.18

01:07:53 不要给自己扣帽子，例如:老了。

HD278957r

2021.12.10

给普通妹子们一个抗变老焦虑的思路（姥姥姥爷这种美女用不了）大概就是说，现在没美女们好看，但等到大家都老菜皮了，不就都差不多丑了吗，所以很期待和美女们持平的那一天（which is 变老

疯狂美少女

2021.12.10

姥姥生日快乐🎂🎂

霓虹

2021.12.10

姥姥生气快乐！

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