vol.2 小心别被自己欺骗了，如何真正地了解自己？

我们经常听到一条建议，“要认识你自己”。然而说起来容易做起来难，很多时候我们会被自己欺骗，自以为了解自己。

本期给大家带来的内容是，如何提高自我意识。

00:42 为什么要关注自我意识？

03:55 为什么我们会不了解自己？

07:35 如何培养自我意识？