防御机制是如何影响我们和伴侣之间的关系的？ 人类为了免受不愉快的情绪的影响，会用一种无意识的方式保护自己。 从而不需要过多思考这些情绪的行为称为——防御机制

对一些人来说，母亲节是充满压力的，令人焦虑的，甚至是痛苦的。 一个令人不安的事实是，世界上确实存在没有爱心和不关心孩子的母亲。 那些感到无法爱他们冷漠的母亲的人，往往被认为是忘恩负义的白眼狼。

如果你现在处于一段亲密关系中，你有没有发现自己会和另一半发生反反复复的争吵？ 或者这些年来你会和很多恋爱对象都发生过很多反复的争吵呢？ 那么，为什么会这样？ 其中有一个可能性是投射性认同....

对伴侣有一定程度的情感依赖是正常的，从本质上讲这几乎算不上功能失调。 然而，当你对伴侣过度依赖时，你和你的伴侣都会变得不健康，甚至包括你们的整个关系都会变得不健康。 那么有什么方法可以解决关系中的过度依赖呢？

我们经常听到一条建议，“要认识你自己”。然而说起来容易做起来难，很多时候我们会被自己欺骗，自以为了解自己。 本期给大家带来的内容是，如何提高自我意识。 00:42 为什么要关注自我意识？ 03:55 为什么我们会不了解自己？ 07:35 如何培养自我意识？

hello，大家好，欢迎收听《学点心理学》。 这个节目主要想和大家聊聊生活中的心理学，内容主要涉及心理科普、人际关系、亲密关系和自我探索。 本期和大家聊聊焦虑型依恋和回避型依恋。