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0本期谁当家
一起跨年行的好友们：Jiao、Mark、PJ、晶晶、鲸鱼
当家人说
新年第一期电台，是一年一度和「鸡精电台」的串台节目，好友们聚在一起聊了聊2022年希望自己不要做的三件事。
似乎有种冥冥注定，原本计划1号晚上录的这期电台推迟到了2号晚上，在录电台的这天上午，我专程请达达在舒米学苑的冥想室给我们带了一场蜕变游戏。
原以为会是欢声笑语顶多夹带着一些思考领悟的环节，却意料之外地从五个哭倒四个开始，这某种程度上为晚上的录制奠定了氛围基调，也给每个人的List提供了些“参考答案”。
还记得结束后，达达和我说，朋友们的自我反思能力都很强，剪这期电台的时候忍不住感叹，确实是的。
不论是不要轻易说“都行”，不要自我感动，不要太用逻辑，不要随意发脾气，还是不要冷漠，我们都某种程度上都在尝试给自己划出那条边界，善待他人、善待自己。
从个人的角度来说，写Not To Do List本身并不容易，希望这期电台能带给你一点启发。
最后，送上迟到的新年快乐，及，收听愉快~
——鲸鱼
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