主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总
出门在外学习/工作的朋友们
会不会偶尔出现一种
不想接父母电话的情况呢？
BGM：
大好きだった童话の本 - 菅野祐悟
在线等！如何做到和父母聊天超过30分钟？
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毓星
2022.1.17
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12:14 黄瓜的妈妈就是我的妈妈
Vinnie_45EV:听到这些经历，我理解他为什么也抑郁了
地狱恶果香菜梨:也是我妈 我现在就是尽量少交流… 物理隔离
共8条回复
哇，很希望有刘总和Tako这样的朋友，能安抚情绪也能提供非常中肯的建议，特别地好。想推荐一本书给黄瓜酱《强势》，里面提到最重要的一个原则就是你有权决定自己的思想情感和行为，并对一切后果负责，也就是说不要把自己放到被动的受害者的位置，而是要主动负起让自己幸福的责任。父母为了掌控孩子会做出很多武断的举动，这是他们过往不强势的经历导致的，他们觉得他们自己的幸福受制于你，所以一旦你做出不符合他们需求和喜好的行为，就会用一些简单粗暴的“对错”“公平”“道理”“逻辑”等规则来约束你。但其实这些规则都是非常武断的为了掌控别人设置的。可以通过书中提到的方法让你妈妈也强势起来，让她说出自己的真正需求，从而找到一个折中的办法。
28:45 心疼黄瓜酱。黄瓜酱妈妈控制欲过强，其实一直无形中影响黄瓜酱，无论是让黄瓜酱把衣服寄回家洗还是无数次的叮嘱这个不成那个不成，都让黄瓜酱受妈妈的影响在潜意识里不认可自己，所以黄瓜酱想给妈妈打电话的原因是发工资也非常明了了，发工资、买礼物在某种意义上都是在“讨好”妈妈，希望得到妈妈的认可。哎，黄瓜酱尽可能的还是和妈妈沟通，沟通不了就还是尽量保持距离吧。。
42:43 黄瓜酱没有妖魔化妈妈，妈妈虽然爱黄瓜酱，但是她的表现就像妖魔啊，带给黄瓜酱的感受就是痛苦。希望妈妈能成熟起来吧，作为孩子，能自救的就是抽离自己当情绪吧，把妈妈放在不太重要的位置上。
是啊……音频里可以笑着说黄瓜不应该“奋力一搏”，但是听到黄瓜妈妈连黄瓜自己在杭州养猫都要生气，就瞬间懂了黄瓜为什么会产生这种自卫的态度。😮💨瓜还是先过好自己，让自己内心真正接纳自己，搭建自己完整的人格，再去想着改变原生家庭吧，祝福瓜瓜
共4条回复
瓜酱如果真的要和妈妈坐下来好好谈一谈，一定要找一个能量充盈的时候，做好失望的心理准备。她很有可能半个字也听不进去，不停地找借口，最后瓜酱被她气崩溃…当然如果她能听进去一点点，那是最好的。妈妈的问题根源可能是无法和瓜酱做心理上的切割，她的问题需要自己解决（或者在别人的帮助下自己解决），但是瓜酱在养好自己之前最好不要迁就她，讨好她…这样太消耗自己了…
“我认为，面对父母这种“很难责怪的对象”，苦于父母言行和原生家庭关系的孩子可以暂时认为“父母有毒”，将其看作“敌人”或“加害者”。如此一来，童年和青春期被父母灌输了“都是你的错”的孩子，就可以很有效地将父母与自己切割开来。”
摘自《从零开始的女性主义》
42:22 实在是太有同感了。中国家庭模式中黄瓜这种模式不在少数，黄瓜这种小时候像在被妈妈霸凌的感觉我深有同感。妈妈仿佛把孩子当成家庭结构里唯一在自己权利下层的人，可以随意支配和掌控，从我小时候至高中毕业，爸爸妈妈一分零用钱都没有给过我，理由是“怕我学坏”，虽然偶尔能在爷爷奶奶那里领到钱，但大部分时间我还是会独自在小朋友们结伴去小卖部时一个人嘴硬说我不想吃那个，也有实在难熬的时刻，后面有偷过家里的钱，当然会换来爸爸妈妈一顿谩骂+打，更加坚定了“钱会让我变坏”的想法。一直到我工作后不靠家里可以生活，一方面真实的感受到了自由，架空妈妈“权力”的快感，另一方面我发现我会难以控制对自由的边界的掌控，别的人可能买东西只买对的，我因为难得脱离妈妈的控制，会买很多我能负担得起但并不需要的东西。唯一庆幸的是理智一直在，没有去买超过自己能力范围的
姐妹和我好像！我虽然还没有经济独立但也一直在寒暑假打工或者攒钱弥补之前的自己。希望我们都能好好养自己！🥳
加油哦！自己赚钱了之后真的很开心，我经济独立之后才第一次觉得和爸妈有了平等交流的机会，现在每一块钱都主打一个花的开心，你现在就开始兼职已经很厉害啦！不过我的理财意识一直就是没有，估计也和从小没有自己的钱有关系😅，最近有在一点点学着做规划，你可以早点开始宝！
我觉得瓜酱没有做错什么，对妈妈烦躁也是因为她给你太大压力了。小孩对于父母永远是心理弱势的，由于妈妈的焦虑和控制欲非常强，无论你怎么“改善”你的行为，她不可能对你满意，因为她要的就是无孔不入渗入你的生活。妈妈这么多年生活的意义可能很大一部分都挂在了瓜酱身上，所以对于你现在远距离的状态无法接受。但这并不是瓜酱要求的，说难听点这是一种自顾自的行为，她的“爱”已经和控制混在一起无法分辨了。瓜酱不要给自己太大压力“一定要回应”。如果真的要改善关系，需要做改变的应该是妈妈，因为迁就这种病态的依附关系并不会让两个人都好起来。如果妈妈不愿意改变，瓜酱还是先慢慢设立界限，最起码心理上远离她。不要把她的话当回事，她处在一个焦虑的，需要母子间的权力关系的状态，她是真正“病态”的那个人。先搞好自己才有力量帮助她。如果冒犯了对不起…但是不希望瓜酱再折磨自己了，很多事情都不是小孩的错，很多抑郁情绪都来自这种来自父母的长时间的压迫。这的确是压迫，甚至是（轻度的）精神虐待。希望瓜酱能好好的。