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434“我都快不认识自己了。”
“我承认是我变了……”
看一看过去的照片，翻一翻社交媒体上几年前的记录，理一理衣柜的角落，很多物件都在提醒生活正不知不觉地发生着变化。有时，它像是惊天雷，有时，它如同春天雨。无论什么改变，我们总是期待越变越好。
我们肤浅讨论了：
01:17 我与故乡： 我不曾参与它的剧变
06:30 改变发生：身体它很诚实
12:00 审美变化：管它什么大屁股和水桶腰
21:49我可太喜欢看影视作品里的华丽变身了
22:57成长羁绊：我们都曾因为被否定而改变
35:43自救改变：大方称赞别人，坦荡接受表扬
40:07 如何应对生活中的剧变
44:20 如果你对什么不爽，就做点儿什么改变它
47:09 Takeaway/行动：夸三个人吧！
我们限时引用了：
粉雄救兵第六季 Queer Eye Season 6
疗愈心中的伤口
绝望写手
本期音乐：
入场：A Good Bass for Gambling
地址：etaaudio.com
正文：Growing Up [Piano] - Scott Buckley / [Non Copyrighted Music]
厂牌：Breaking Copyright
感谢所有共享者
结尾： Better Me / 薛凯琪
本期主播：Iris和别笑
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不管变或不变，希望大家 2022 年都能越来越拥抱自己~