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58亲友抗拒二手、担心你被孤立？为送礼浪费伤脑筋？如何影响伴侣一起行动？关注可持续，让我们的亲密关系更加艰难了吗……谈及可持续带来的困惑，与人相处总是个难题。
2022年第一期，七个白菜迎来首位嘉宾——老王。作为深白色的男朋友、七个白菜热心听众，他是在亲密关系中受到影响，“入坑”可持续的实例。虽始于爱屋及乌，但他在行动中自我觉察，并由此开启主动探索。
我们共同探讨，可持续观念如何影响我们的关系，以及如何让亲密关系更可持续，包含与亲人、朋友、伴侣……
快过年了，希望这期节目会是你与家人相处的润滑剂。
【本期嘉宾】
老王：魔方老师，时间农场义工，GoZeroWaste南京站小队长。（即刻@OldWangNJ，GoZeroWaster名片）
【话题传送门】
🌱播客家属的自我介绍
1:40 老王的可持续“入坑”历程
5:35 买面包自袋循环，买烧饼真·手抓饼
9:42 一个月的农场义工，从接受影响到主动探索
14:12 觉察感受，有内驱力才可持续
🌱与父母：如何让父母理解、接受、参与可持续行动？
19:48 老王：堆肥桶带回家，自己开头，父母参与
25:55 七七：和家人一起断舍离、少囤货
27:24 家里的旧物新生，亲友的衣物共享
30:06 香菜：晒播客成绩单给爸妈，我的坚持并不孤单
33:11 老王：带妈妈听七个白菜，了解可持续也了解伴侣
36:02 七七：不懈夸夸让妈妈接受二手，主动出闲置
37:45 深白：爸妈去买熟食，立刻塞上折叠饭盒
🌱与好友：过节送礼，如何表达心意又避免浪费？
38:43 可持续CP如何送礼：吹奏、露营，创造自己的过节方式
42:52 送实物or送体验？心意不必附着于物
43:26 深白的离职礼物：一次自定义的团建，一起在当下的体验
44:46 深白&香菜互送生日礼：做一桌香菜料理，唱一支歌
45:35 购买or创造？情感价值替代品牌价值
46:51 朋友送的礼物我不需要，能怎么办？
46:57 直接问需求，惊喜非必须 e.g.刚需补货：见底的口红、喝完的咖啡
51:15 食物送礼：偶遇美味橙子，小李寄给香菜
52:30 不拘形式，陪伴就是互赠时间
53:20 不拘时点，七七发“礼物兑换券”，只要时刻关心，“情人节每天都过”
🌱与伴侣：探索亲密关系的可持续
53:58 老王：在农场觉察可持续，师法自然的运作模式
56:37 塑料不可降解，枯叶化作春泥——不留心结，坦诚长期滋养关系
58:12 自然农法无需化肥农药——关系无需“施肥”，减少刻意为之
1:00:44 七七：想成为一棵树，在更长的时间维度观察世界
1:02:54 像动物or植物一样活着——to be or being
1:03:43 寻找or创造环境——期待对的人、进入好环境or培养关系、成为别人的环境
1:05:47 从积极心理学谈关系的可持续
1:06:03 真实才可持续，真诚表达是长期关系的筛选器
1:08:03 深白的流淌生活、感受优先，也是老王的心之所向
1:10:00 志同道合的CP难得，e.g.废柴农场老贾&棠棠：目标高度一致，分工但在一起
1:11:53 底层价值观契合，有接纳差异、解决问题的意愿和能力，关系就值得开启
1:13:50 好的关系如DNA双链——动态并肩，螺旋上升
1:15:15 亲密关系没有范本，适合自己才可持续
1:16:25 彩蛋，七七和老王的烂梗battle
【本期节目提及的相关资料】
打动七七的树 via UP主@尴尬郑
老王提及的切尔诺贝利纪录片《我们的星球》最后一集：森林
老王按头安利的积极心理学
老王、深白、香菜参与的时间农场新年音乐会
上海废柴农场的志愿者须知
【本期主播】
七七，即刻@-七_七-
深白色，即刻@DarkWhite_深白色
香菜，即刻@enjoyeco_life肥皂果带盐
【本期节目使用的音乐】
Little Idea - Bensound（免费版权）
