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190春节假期里，你有好好休息吗？你觉得休息好了吗？
滑雪、露营、钓鱼、剧本杀、老爸茶……近些年来，社交圈里各种新潮的休闲娱乐方式反复刷新着我们对“玩”的想象，可是玩法的花样翻新却好像让“玩”变得越来越难了，我们依然总是觉得自己没有玩好，觉得自己“闲不下来”。为什么我们总是想躺平而躺不平，想要休息而无法停下来？为什么我们在休息的时候总是感到罪恶？休闲似乎是人人都会的事，却很少有人能做得好。
本期跳岛，我们请来了在上海一所高校教授休闲人类学的丁丁老师，和我们一起探讨如何休闲这件事。休闲是可以学的吗？不太会玩的猫弟和润哲与丁丁老师坐在一起，从小时候最爱的休闲方式聊起，讨论了“休闲”这个概念在历史中的演变。在试图理解什么是休闲的过程中，我们遭遇了更多的问题：休闲和娱乐有什么区别？学习可以是一种休闲吗？下班回家是否意味着休息？为什么厕所成为了家庭里最放松的空间？社交媒体为什么让休闲娱乐这件事变得更复杂了？直到节目最后，我们仍无法回答“如何休闲”这个问题。在模棱两可甚至互相矛盾的答案里，我们摸索着让自己“闲下来”的方法。
【时间轴】
07:24 “休闲”的几个定义：在古希腊，上学竟然也是一种休闲？
17:51 被量化的时间和被污名化的休闲：为什么我们在休闲时会觉得罪恶？
24:35 休闲的关键，在于向工作的时间流里插入“断裂感”
33:29 休闲与文艺：当兴趣成了职业，创意工作者怎么休闲？
44:26 从非洲大陆到海岛边疆，远离大城市意味着更好的休闲吗？
51:25 社交媒体上的“休闲竞赛”：看谁把时间浪费得更加精彩
61:11 为什么娱乐的方式越来越多，但是休息的状态越来越少？
71:20 当闲不下来成为一种必然，什么是健康的休闲观？
【节目中提到的人物和作品】
- 讨论过“休闲”这一概念的理论家：
- 罗伯特·欧文（1171-1858），英国乌托邦社会主义者与合作社制度概念的提倡者，也是一位企业家、慈善家。现代人事管理之父，人本管理的先驱。
- 于光远（1915-2013），中国经济学家、哲学家、教育家、马克思主义理论家、中国改革开放的重要参与者和见证人。
- 列斐伏尔（1901-1991），法国马克思主义哲学家和社会学家，以开创对日常生活的批判而著称。代表作《空间的生产》。
- 有助于理解休闲的作品：
- 《有闲阶级论》索尔斯坦•凡勃伦
- 《消费社会》让·鲍德里亚
- 《娱乐何为》韩炳哲
- 《什么都想做，什么都不想做》乔森·科恩
【出品人】蔡欣
【主理人】猫弟
【节目编辑】何润哲 桑瑜
【后期制作】AURA.pote
【音乐】
片头 上海复兴方案 - Queen of Sports
片尾 上海复兴方案 - Spring in a Small Town
【视觉设计】孙晓曦 陈景婧
